11 Best Probiotic Foods To Eat For Gut Health

[ad_1] Your gut health decides your overall well-being and health status. So maintaining a healthy gut is key to stay healthy and lead a balanced life. Your gut plays a crucial role in aiding digestion, absorption of nutrients, boosting immunity, inducing restful sleep and even managing your mental health. One way to keep your gut … Read more

Curd vs Yogurt: जानें सेहत के लिए क्या है सबसे ज्यादा फायदेमंद, दोनों को एक समझने की ना करें भूल

[ad_1] Curd vs Yogurt: दही और ग्रीक योगर्ट देखने में बिल्कुल एक जैसे ही होते हैं. जिसकी वजह से बहुत से लोग इनको लेकर कंफ्यूज रहते हैं. बहुत से लोग तो दोनों को एक ही समझने की भूल कर बैठते हैं. भले ही दोनों देखने में एक जैसे हैं लेकिन दोनों का असर सेहत पर अलग … Read more

दुबले पतले लोग इन चीजों को खाकर बना सकते हैं मसल्स

[ad_1] कांग्रेस ने राजस्थान, छत्तीसगढ़, MP और तेलंगाना के लिए बनाई स्क्रीनिंग कमेटी, गहलोत, पायलट, माकन और गोगोई का है नाम [ad_2] Source link

दिल के अच्छे दोस्त साबित हो सकते हैं ये 5 फूड्स, इन्हें खाने से ह्रदय रोगों का जोखिम होता है कम

[ad_1] Food For Heart Health: खराब खानपान और खराब लाइफस्टाइल का ही नतीजा है कि इन दिनों दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ रहा है. बुजुर्ग से लेकर युवा तक हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाइपरटेंशन के शिकार हो रहे हैं. ऐसे में दिल से जुड़े रोगों से छुटकारा पाने के लिए आप … Read more