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[ad_1] Weight Loss Tips : वजन कम करने के लिए खूब पसीना बहना पड़ता है.कुछ लोग वेट लॉस डाइट फॉलो करते हैं, तो कुछ दिन भर में एक बार ही खाना खाते हैं, वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं जो योगा और वॉक पर निकलते हैं. [ad_2] Source link
[ad_1] Yoga Benefits : योग संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. आमतौर पर लोग इसके फायदों से अनजान होते हैं. अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि योग सिर्फ मेंटली ही नहीं फिजिकल समस्याओं से भी हमें बचाता है. कई शोध तो यहां तक बताते हैं कि नियमित तौर पर योग करने से डायबिटीज और हार्ट डिजीज … Read more
[ad_1] <p>योग करने से शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचते हैं यह बात किसी से छिपी नहीं है. साथ ही कई तरह की शारीरिक समस्याओं से निजात मिलती है. अक्सर कहा जाता है योग करने से शरीर की छोटी से छोटी बीमारी ठीक हो जाती है. इंसान के शरीर के लिए योग असरदार और … Read more