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[ad_1] Image was shared on Instagram. (courtesy: lakshmimanchu) Actress Lakshmi Manchu’s recent post has our undivided attention. The Telugu star has shared a note on how she finds comfort in yoga amidst personal tragedies. The actress posted a series of pictures showcasing various yoga asanas. In the first frame, she can be seen performing Ardha Dhanurasana, … Read more
[ad_1] आप घर पर ये 5 काम करते हैं तो फिटनेस के लिए अलग से वर्कआउट की जरूरत नहीं [ad_2] Source link
[ad_1] Suryabhedi Pranayam: वैसे तो जनवरी का महीना खत्म होने के साथ-साथ सर्दी भी कम होने लगती है, लेकिन कुछ राज्यों में अभी भी भीषण सर्दी पड़ रही है. खासकर दिल्ली, उत्तर प्रदेश, पंजाब में घना कोहरा होने के साथ-साथ शीतलहर भी चल रही है. ऐसे में लोग अपने शरीर को गर्म रखने के लिए … Read more
[ad_1] फिट और एक्टिव रहने के लिए हमें व्यायाम और वर्कआउट की जरूरत होती है. लेकिन व्यस्त दिनचर्या के कारण अकसर लोगों को इसके लिए अलग से समय निकालना मुश्किल लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर पर किए जाने वाले कुछ काम ही एक कंपलीट वर्कआउट का काम कर सकते हैं? इसके … Read more
[ad_1] Image instagrammed by Rakul Preet Singh. (courtesy: RakulPreetSingh) New Delhi: Rakul Preet Singh‘s fitness journey is consistently reflected in her Instagram posts. From time to time, the actress shares workout videos to inspire her followers towards a healthier lifestyle. In her recent Instagram upload, the star shared a set of pictures from her yoga … Read more
[ad_1] JAIPUR: Ethel Nyoni from Zambia arrived in the Rajasthan capital in 2021 to study to be an Ayurveda practitioner, spurred by her desire to explore what she calls “new and exciting things”. Two years later, she is on track to earning a degree from Jaipur’s National Institute of Ayurveda and becoming the southern African … Read more
[ad_1] Fitness Tips : बॉलीवुड एक्ट्रेस काफी फिट और ग्लैमरस दिखती हैं. इसके पीछे उनकी मेहनत और डाइट रहती है. उनका रुटीन बिल्कुल फिक्स रहता है और वे इसी पर काम करती हैं. फिटनेस मेंटेन रखने के लिए अभिनेत्रियां कई तरह के वर्कआउट करती हैं. किसी भी सूरत में वर्कआउट मिस नहीं करती हैं. कई … Read more
[ad_1] Weight Loss Tips : वजन कम करने के लिए खूब पसीना बहना पड़ता है.कुछ लोग वेट लॉस डाइट फॉलो करते हैं, तो कुछ दिन भर में एक बार ही खाना खाते हैं, वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं जो योगा और वॉक पर निकलते हैं. [ad_2] Source link
[ad_1] <div id="m#msg-a:r-5053653979607925660" class="mail-message expanded"> <div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="auto"> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>Yoga Mistakes: </strong>योग (yoga)को सेहत के लिए हमेशा ही अच्छा और लाभदायक माना गया है. योग करने से केवल फिजिकल नहीं बल्कि मेंटल हेल्थ भी इंप्रूव होती है और शारीरिक क्षमताएं बेहतर होती है. इसलिए योग भारत … Read more
[ad_1] आज के जमाने में सबसे बड़ी नेमत अच्छी सेहत है. स्वस्थ रहने के लिए लोग योग करते हैं, एक्सरसाइज करते हैं औऱ जमकर डाइट करते हैं. कहते हैं कि सेहत को अच्छा रखने के लिए डाइट और एक्सरसाइज ही नहीं अच्छी आदतों का होना भी बहुत जरूरी है. लाइफस्टाइल संबंधी आदतें बिगड़ जाएं तो … Read more