world yoga day 2023

योगा के अनलिमिटेड बेनिफिट्स, ये फिज़िकली ही नहीं मेंटली भी आपको रखता है एक्टिव

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[ad_1] Yoga Benefits : योग संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. आमतौर पर लोग इसके फायदों से अनजान होते हैं. अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि योग सिर्फ मेंटली ही नहीं फिजिकल समस्याओं से भी हमें बचाता है. कई शोध तो यहां तक बताते हैं कि नियमित तौर पर योग करने से डायबिटीज और हार्ट डिजीज … Read more

ये हैं वो 7 नेशनल-इंटरनेशनल गुरु, जिनकी वजह से करोडों लोग हर साल योग से जुड़ रहे

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[ad_1] कोरोनावायरस ने पूरी दुनिया एक सबक तो जरूर दिया कि इस मॉर्डन और भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में काम के साथ-साथ खुद को स्वस्थ्य रखना भी बेहद महत्वपूर्ण है. इस बीमारी ने लोगों को इस हद तक डरा दिया कि खुद को फिट रखने के लिए कुछ लोग जिम तो कुछ योग का सहारा लेते … Read more

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