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[ad_1] Vitamins: दिनभर काम करने के बाद महिलाएं अक्सर थकान को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन यह शरीर में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की कमी भी हो सकती है. महिलाओं में विटामिंस का अहम रोल होता है. इससे उनकी प्रजनन क्षमता, हड्डियों की मजबूती और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है. अगर सही समय पर इस … Read more
[ad_1] आजकल वर्किंग महिलाएं घर, परिवार और ऑफिस के बीच खुद की फिटनेस का ध्यान नहीं दे पाती हैं. जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर देखने को मिलने लगता है. Working Women को इससे कई तरह की समस्याएं झेलनी पड़ती है. इससे उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ भी बुरी तरह प्रभावित होती है. ऐसे में … Read more
[ad_1] Women Migraine Problem: कभी-कभी हल्का-फुल्का सिरदर्द आम हो सकता है लेकिन जब बहुत ज्यादा तेज या गंभीर सिरदर्द हो तो सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि ये माइग्रेन (Migraine) की समस्या हो सकती है. माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा हो सकती है. एक्सपर्ट् के मुताबिक, महिलाओं में हार्मोन्स का उतार-चढ़ावा ज्यादा होता है. … Read more
[ad_1] Women are the cornerstone of the basic unit of society – ‘the family’. Their health is primary to the entire family, but it is often given the least priority not just by the family but also by the women themselves. Educated women also tend to let their health needs take a back seat unless … Read more
[ad_1] Pregnancy And Travel: प्रेग्नेंसी में किसी महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं. जिसकी वजह से खास ख्याल रखना पड़ता है. डॉक्टर भी मां और बच्चे का सही तरह केयर करने की सलाह देते हैं. इस दौरान (Pregnancy) महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, जिससे परेशानी होना और बैलेंस बनाने में कठिनाई होती है. जिसकी … Read more
[ad_1] Pregnancy Precautions: प्रेगनेंसी में महिलाओं का खास ख्याल रखना की जरूरत होती है. इस दौरान महिलाओं का शरीर काफी नाजुक होता है, इसलिए उन्हें एक्स्ट्रा केयर चाहिए होता है.इस वक्त जरा सी भी लापरवाही कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है. चूंकि गर्भावस्था की शुरुआत में ही किसी महिला के हार्मोन और शरीर में … Read more
[ad_1] Women Fertility: आजकल महिलाएं लेट प्रेगनेंसी की सोच रही हैं. यह काफी कॉमन भी हो गया है. इसका कारण है कि बड़ी संख्या में महिलाएं अपने करियर को ज्यादा महत्व दे रही हैं. अच्छी तरह से सेटल होने के बाद ही वे शादी कर रहीं और मां बनना चाहती हैं. लेकिन बड़ी उम्र जैसे 35-50 … Read more
[ad_1] Feet Soles Pain : भागदौड़ भरी जिंदगी और ढेर सारा काम शरीर के कई हिस्सों में दर्द दे सकता है. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में काम करने के बाद शरीर के कई हिस्सों में दर्द की शिकायत होती है. इसमें से एक हिस्सा पैरा का तलवा भी है. अक्सर घर के काम करने के दौरान … Read more
[ad_1] Raksha Bandhan 2023 Gifts : भाई बहन के प्यार का त्योहार रक्षाबंधन पर लाडली बहन जब आपको राखी बांधे तो इस बार गिफ्ट में उसे कुछ हेल्दी दें. ताकि उनकी सेहत बनी रहे और वे हंसती-मुस्कराती रहें. हर किसी ने बहन के लिए अलग-अलग गिफ्ट (Raksha Bandhan 2023 Gifts) पहले से ही सोचकर रखा होगा. … Read more
[ad_1] Sleep Problems in Women : अच्छी नींद का मेंटल और फिजिकल हेल्थ से गहरा कनेक्शन होता है. अगर आप की नींद पूरी होती है तो आपका दिमाग तेज चलता है और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं शरीर से दूर रहती हैं. कई रिसर्च में पाया गया है कि नींद से जुड़ी समस्याएं पुरुषों की तुलना … Read more