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दाल खाएं, वजन घटाएं, वेट लॉस के लिए जबरदस्त हैं ये 5 दालें, भर-भरकर मिलता है प्रोटीन

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[ad_1] Weight Loss Pulses : दाल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इनमें हाई प्रोटीन मिलता है.  वेजिटेरियन लोगों के लिए दालें प्रोटीन के लिए सबसे अच्छी मानी जाती हैं. नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के अनुसार, दालों में काफी ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाई जाती हैं, जो वजन को तेजी से कम (Dal For … Read more

Chaitra Navratri 2024: 7 Weight Loss-Friendly Vrat Snacks For Navratri

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[ad_1] Chaitra Navratri 2024: Are you ready to fast and celebrate Chaitra Navratri 2024? The nine-day festival will start on April 9, 2024, and will end on April 17. While it’s a time for praying and fasting, it’s also the time to indulge in delicious vrat-friendly foods that remain specific to this festival. All is … Read more

Dalia For Weight Loss: This High-Protein Recipe Is Perfect To Shed Those Kilos

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[ad_1] Let’s agree, we all have tried losing weight at some point in life. But regrettably, some of us couldn’t reach even half-a-way. Ever wondered why? It is because weight loss journey is no one-day job. It takes time, dedication and a balanced lifestyle to sustain the process for long. If you thought getting on … Read more

वजन कम नहीं होने देती ये बीमारी, जानें क्यों होता है ऐसा, कैसे बचें

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[ad_1] Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो स्ट्रेस लेने से बचें. जी हां स्ट्रेस को वेट लॉस का दुश्मन बताया जाता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्ट्रेस हॉर्मोन का उत्पादन जब एंडोक्राइन ग्रंथियां लगातार करती रहती हैं तो दिल का प्रेशर बढ़ जाता है. इससे धड़कने तेज हो जाती हैं, मसल्स … Read more

How ‘Volume Eating’ May Help You Lose Weight By Eating More

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[ad_1] When trying to lose weight, many people simply start eating less. However, eating less is a weight loss myth. Instead, it is advised to focus on eating healthy low-calorie foods, even if you eat them in good quantity. Being on a restrictive approach and depriving yourself is one of the most non-efficient paths one … Read more

इडली सांभर खाकर कम कर सकते हैं वजन, ये फूड्स भी वेट लॉस में फायदेमंद, नोट कर लें पूरी लिस्ट

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वैलेंटाइन से पहले तेजी से कम करना है वजन, दिखना है स्लिम ट्रिम, तो 7 दिन करना होगा बस ये काम

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अगर वेट लॉस के लिए रोज पी रहे हैं फ्रूट जूस तो ठहर जाएं, कहीं ये आपकी गलती तो नहीं?

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[ad_1] Fruit Juices For Weight Loss: आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्थ पर ध्यान दे पाना सबसे चुनौती का काम है. अनहेल्दी खानपान और अस्त-व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा और कई तरह की समस्याएं होने लगती है.  शरीर का वजन बढ़ने से कई बीमारियां घेर लेती हैं. इसलिए वजन कम करने पर ज्यादा फोकस करने … Read more

Fig Water For Weight Loss: How This Incredible Drink Can Help You Shed Kilos

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[ad_1] Losing weight requires a lot of hard work and determination. You have to be mindful of several things in order to achieve your desired weight-loss goal. This includes following a nutrient-rich diet and doing some sort of physical activity on a regular basis. Speaking of weight-loss diets, there are numerous foods that one should … Read more

5 Food Combinations That Help Lose Weight And Belly Fat Faster

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[ad_1] Losing weight is itself a difficult process, and when there’s an additional task of getting rid of tummy tires, we find ourselves in a real predicament. We all know belly fat is the last to go. However, you can achieve it sooner by eating the right kinds of foods along with a regular exercise … Read more