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[ad_1] विटामिन ए शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है. इसकी कमी से कई सारे रोग होने लगते हैं. शरीर में विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए आप कुछ चीजों का सेवन कर सकते हैं. विटामिन ए हमारी त्वचा, आंखों और स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. विटामिन ए अगर … Read more
[ad_1] Vitamin D Deficiency In Women: महिलाएं घर-परिवार की जिम्मेदारियों के बीच खुद की सेहत का ख्याल रखना भूल जाती है.30 की उम्र के बाद महिलाओं का शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. कई सारी डिफिशिएंसी डिजीज और कमजोरी का सामना करना पड़ता है. ऐसा ही एक न्यूट्रिएंट है विटामिन डी कमी. महिलाओं में विटामिन … Read more
[ad_1] Vitamin D Dose: विटामिन सेहत के लिए जरूरी कहे जाते हैं क्योंकि ये शरीर की व्यवस्था को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं. इनकी शरीर में कमी हो जाए तो बॉडी के फंक्शन और सेहत पर बुरा असर पड़ता है. लेकिन कई बार सेहत के नाम पर हम विटामिन की ओवरडोज भी ले … Read more
[ad_1] Vitamins को लेकर कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ऐसी गलती, जानें कितनी मात्रा में विटामिन्स है जरूरी [ad_2] Source link
[ad_1] Health Tips: इस विटामिन की कमी से कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा [ad_2] Source link
[ad_1] <p style="text-align: justify;">शरीर को फिट रखने के लिए सही मात्रा में विटामिन और मिनरल बेहद जरूरी होता है. अगर शरीर में किसी भी तरह की विटामिन की कमी होने लगेगी तो इसका खामियाजा आपके पूरे शरीर को भुगतना पड़ता है. आज विटामिन ए के बारे में बात करेंगे जिसकी कमी के कारण आंख संबंधी … Read more
[ad_1] Vitamin B5:विटामिन A,B,C,D या E की तरफ तो हर किसी का ध्यान जाता है लेकिन इनके अलावा भी कई ऐसे महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं और इनकी कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. इन्हीं में से एक है विटामिन B5. यह ऐसी विटामिन है, जिसकी … Read more
[ad_1] Hair Whitening Problem: लंबे, घने, काले बाल भला कौन नहीं चाहता, लेकिन आजकल केवल बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि बच्चों और जवानों के बाल भी असमय सफेद होने लगे हैं. आमतौर पर 40 साल के बाद बालों का सफेद होना शुरू होता है, लेकिन कुछ विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों की कमी के … Read more
[ad_1] Vitamins : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन की जरूरत होती है. ये बात तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिंस होते क्या हैं, इनका काम क्या होता है. चलिए हम बताते हैं, दरअसल विटामिन एक तरह के न्यूट्रिशन हैं जो शरीर को हेल्दी बनाने का काम करते हैं. … Read more
[ad_1] Tingling Problem : क्या आप भी बार-बार झुनझनी आने से परेशान हैं? क्या आपके हाथ-पैर में भी हमेशा ही झुनझुनी चढ़ती रहती है? अगर हां, तो क्या आप इसका कारण जानते हैं? दरअसल, हाथ-पैर या किसी अंग में बार-बार झुनझुनी की समस्या होना विटामिन की कमी से होता है. एक खास तरह के विटामिन (Vitamin) … Read more