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अरहर की दाल या फिर मूंग की दाल… किसमें होता है ज्यादा प्रोटीन?

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[ad_1] Moong vs Urad Dal: दाल चावल और रोटी को भारत का मेन मील माना गया है. हर घर में रोज ही दाल जरूर बनती है क्योंकि दाल प्रोटीन का भंडार मानी जाती है. कुछ लोग मूंग की दाल ज्यादा खाते हैं तो  कुछ लोग मसूर, अरहर और उड़द पर फोकस करते हैं. देसी घी का … Read more

बस एक कटोरी दाल से मिलेंगे ढेर सारे फायदे, इन दालों को कर लें डाइट में शामिल

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[ad_1] World Pulses Day 2024: जैसा कि हम जानते हैं दुनिया भर में 10 फरवरी को विश्व दलहन दिवस मनाया जाता है. यूं तो रूटीन डाइट में दालें प्रोटीन का सोर्स होती हैं, लेकिन बिना दाल के खाना कंप्लीट ही नहीं होता. विश्व दलहन दिवस 2024 दालों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उन्हें आहार … Read more

Urad Dal For Diabetes: 5 Delicious Recipes To Manage Blood Sugar Levels

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[ad_1] Diabetes is an irreversible condition that is characterised by a sudden spike in blood sugar levels. While there is no permanent cure for it, it can be managed by making certain changes to your diet. Health experts recommend avoiding highly processed foods or sugary treats. Instead, one should make a conscious effort to consume … Read more

इन चीज़ों को खाने के बाद भूल से भी ना पिएं दूध…हो जाएगा बड़ा नुकसान

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[ad_1] दूध पीने के तुरंत बाद नींबू या किसी खट्टे फल का सेवन करने से बचें. इससे पाचन से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है. आप गैस, अपच, बदहजमी जैसी समस्या के शिकार हो सकते हैं. [ad_2] Source link