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Diwali पर कहीं आपने भी तो नहीं खा ली है ज्यादा मिठाई, ऐसे पहचानें डायबिटीज बढ़ी तो नहीं है

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[ad_1] मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता है ऊपर से अगर दिवाली का त्योहार हो तो मीठा खाना लाजमी है. लेकिन जैसा कि हम सब जानते हैं मीठा खाने से हमारे शरीर पर खतरनाक असर पड़ता है. इसमें कोई दो राय नहीं है कि चीनी स्वाद बढ़ाने का काम करती है. लेकिन ज्यादा चीनी सेहत … Read more

ज्यादा मीठा खाते हैं तो सावधान ! समय से पहले आ जाएगा बुढ़ापा, गंभीर होंगे नुकसान

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[ad_1] Sugar Intake Sideeffects: खराब लाइफस्टाइल और खानपान, तेजी से बढ़ती क्रोनिक बीमारियां, पर्यावरणीय कारणों की वजह से अब इंसान की औसत उम्र कम हो रही है. साल 2020 तक हमारे देश में लाइफ एक्सपेक्टेंसी 69.73 साल है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जिस तरह से दुनियाभर में संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ा है, उसका असर भी … Read more

चीनी और नमक दोनों छोड़ने के बाद शरीर में होने लगते हैं ये बदलाव, न करें नजरअंदाज

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[ad_1] <p>जंक फूड खाने के लिए अक्सर मना किया जाता है. क्योंकि उसमें नमक और चीनी दोनों की मात्रा काफी ज्यादा होती है. साथ ही उसके केचप, कोल्ड ड्रिंक और चीनी खाने से आपकी सेहत एकदम खराब हो सकती है. डायबिटीज से लेकर हाई बीपी सभी में ज्यादा चीनी और नमक खाने के लिए मना … Read more