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[ad_1] गर्मी में बच्चों की छुट्टियां पड़ जाती हैं. उनका सारा समय खेलने-कूदने में बीत जाता है. जिससे सही समय पर खाना नहीं खाते हैं. इस मौसम में आइसक्रीम, ठंडा पानी और उल-जुलूल चीजें खाने से बच्चों की सेहत भी नरम-गरम बनी रहती है. ऐसे में उन्हें सही पोषण देने के लिए पैरेंट्स को उनकी … Read more
[ad_1] Moong vs Urad Dal: दाल चावल और रोटी को भारत का मेन मील माना गया है. हर घर में रोज ही दाल जरूर बनती है क्योंकि दाल प्रोटीन का भंडार मानी जाती है. कुछ लोग मूंग की दाल ज्यादा खाते हैं तो कुछ लोग मसूर, अरहर और उड़द पर फोकस करते हैं. देसी घी का … Read more
[ad_1] World Pulses Day 2024: जैसा कि हम जानते हैं दुनिया भर में 10 फरवरी को विश्व दलहन दिवस मनाया जाता है. यूं तो रूटीन डाइट में दालें प्रोटीन का सोर्स होती हैं, लेकिन बिना दाल के खाना कंप्लीट ही नहीं होता. विश्व दलहन दिवस 2024 दालों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उन्हें आहार … Read more
[ad_1] मूंग की दाल में छिपा है सेहत का खज़ाना, फायदे जान लेंगे तो शुरू कर देंगे इसे खाना, कई बीमारियों का है देसी इलाज [ad_2] Source link
[ad_1] क्या अरहर की दाल आपकी फेवरेट है? फायदे तो जानते होंगे अब जान लें इसके कुछ नुकसान [ad_2] Source link
[ad_1] Protein In Pulses: शरीर को दुरुस्त रखने के लिए प्रोटीन बेहद आवश्यक पोषक तत्व है. यह मांसपेशियों के निर्माण और उसकी मरम्मत करने में मदद करता है और शरीर की ऊर्जा, ताकत बढ़ाता है. इसके सेवन से हड्डियों, त्वचा, नाखून और बालों का निर्माण होता है. ऐसे में अगर शरीर में प्रोटीन की कमी … Read more
[ad_1] Dal in Diabetes : डायबिटीज खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शुरू होती है. इसलिए शुगर यानी डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का विशेष तौर पर ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खानपान में जरा सी लापरवाही ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को बढ़ा सकती है. इससे … Read more
[ad_1] Best Pulses for Heart Health: दाल का प्रतिदिन सेवन आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. दाल में फाइबर होती है, जो पाचन को सुधारने में मदद करती है और कब्ज को रोकती है. फाइबर का सेवन हार्ट स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, क्योंकि यह कोलेस्टेरॉल को कम … Read more
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