हल्दी पानी में चिया सीड्स मिलाकर रोजाना खाली पेट पिएं, मिलेंगे यह गजब के फायदे
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omega-3 fatty acids
Get An Extra Boost Of Nutrition With Functional Foods – Your Secret Shield Against Chronic Diseases
[ad_1] Functional foods go beyond providing basic nutrition and nutrients; they offer health benefits that can protect against chronic diseases. While whole foods provide essential carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals for overall health, functional foods contain unique compounds that provide additional advantages. This concept gained prominence in the 1980s in Japan when the government-funded … Read more
हद से ज्यादा मछली खाना आपके आंत के लिए है जहर, यह है खाने का सही तरीका
[ad_1] मछली स्वादिष्ट फूड आईटम में से एक हैं. जो टेस्ट में अच्छा होने के साथ-साथ शरीर के हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. मछली प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे जरूरी पोषक से भरपूर होता है. लेकिन कहते हैं किसी भी चीज को एक अधिक मात्रा से ज्यादा खाया जाए तो यह स्वास्थ्य के लिए … Read more