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[ad_1] ड्राई फ्रूट्स सभी को पसंद होते हैं, इसमें भी सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला सूखा मेवा है काजू. काजू (Cashew) पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसका उपयोग मिठाइयों, मीठे पकवानों में तो किया ही जाता है. वहीं, इसकी सब्जी भी बड़े चाव से खाई जाती है. पुलाव में काजू डालने से स्वाद … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;">अक्सर कहा जाता है कि पूरे दिन में ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी मील होता है. घर में अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि सुबह कुछ खाकर ही बाहर निकले. क्योंकि अगर आप अच्छा और टाइम पर ब्रेकफास्ट करेंगे तो आपका पूरा दिन शानदार और एनर्जेटिक गुजरेगा. कुछ लोग नाश्ते में नट्स तो … Read more
[ad_1] Almond Benefits : बादाम हमारी हेल्थ के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. बादाम में पोषक की मात्रा भरपूर होती है. लोग इसे खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बादाम में विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं. लेकिन बादाम खाने से कुछ लोगों में डाइजेशन की समस्याएं होने लगती … Read more
[ad_1] Almond Benefits : बादाम हमारी हेल्थ के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. बादाम में पोषक की मात्रा भरपूर होती है. लोग इसे खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बादाम में विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं. लेकिन बादाम खाने से कुछ लोगों में डाइजेशन की समस्याएं होने लगती … Read more