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[ad_1] Soybean Benefits: नॉनवेज खाने वाले शरीर को जरूरी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट के लिए चिकन-मटन और अंडा जैसी चीजों का सेवन करते हैं. लेकिन समस्या शाकाहारी भोजन करने वालें के लिए होता है. ऐसे में सोयाबीन का महत्व बढ़ जाता है. जिसमें नॉनवेज से भी ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं. सोयाबीन (Soybean) प्रोटीन, … Read more
[ad_1] अच्छी सेहत हर कोई पाना चाहता है, इसके लिए लोग जिम जाते हैं, फ्रूटस खाते हैं. लेकिन बहुत कम लोग होते हैं, जो अपने आप को फीट रख पाते हैं. वहीं आप भी फीट रहना चाहते हैं, तो ये खबर आपके लिए है. वैसे तो बाजार में कई जूस, पाउडर, दवाइयां मिलती है, जिसका … Read more
[ad_1] Concentration Tips : काम का प्रेशर और बिजी लाइफ के बीच ध्यान केंद्रित कर पाना काफी मुश्किल होता जा रहा है. लंबे समय तक एकाग्रता बनाए रखने में परेशानी होती है. अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है और किसी भी काम में मन नहीं लग रहा है तो सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि … Read more
[ad_1] Healthy Hair: हम सभी चाहते हैं कि हमारे बाल हमेशा मजबूत, काले और चमकदार रहें, लेकिन प्रदूषण और तनाव की वजह से बाल झड़ने और सफेद होने लगते हैं. ऐसे में हम बाहर के उत्पादों का इस्तेमाल करने लगते हैं,लेकिन क्या आप जानते हैं, एलोवेरा जैसी साधारण सी चीज हमारे बालों के लिए कितनी … Read more
[ad_1] Bottle Gourd Leaves Benefits: लौकी को कई जगहों पर घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौंकी का फायदा तो सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की पत्तियां कितनी फायदेमंद होती है. इन पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि लौकी में नहीं होते हैं. ये … Read more
[ad_1] Benefits Of Dates : खजूर, एक प्राचीन मेवा है जो सेहत के अनगिनत फायदों के लिए जाना जाता है. खजूर ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देने वाले कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते हैं. अगर आप अपने दिमाग की … Read more
[ad_1] Benefits Of Watercress : वॉटरक्रेस (Watercress) एक पानी में उगने वाला हर्ब है और यह खासतौर पर अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. इसे जलकुंभी भी कहा जाता है. इसमें के कई औषधीय गुण होते हैं जिनके कारण इसके खाने के अनेक फायदे हैं. ज्यादातर लोग इसे बेकार समझ कर फेंक देते … Read more
[ad_1] Healthy Fat Food: हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए सभी पोषक तत्व जरूरी है, जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्व, गुड फैट भी उनमें से एक है. शरीर को फीट रखने के लिए गुड फैट भी बहुत अहम भूमिका निभाता है. गुड फैट उन पोषक तत्वों में से एक है जो हमारे … Read more