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[ad_1] Fitness Tips: क्या आप भी लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं. अगर हां तो सावधान हो जाइए, क्योंकि लंबे समय तक बैठे रहने से सेहत को कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में भले ही ये आम हो गई है लेकिन कम फिजिकल एक्टिविटी की वजह से ओवरऑल हेल्थ … Read more
[ad_1] Long Sitting Side Effects: अगर आप भी कुर्सी पर ज्यादा देर तक बैठकर काम करते हैं तो सावधान हो जाइए. एक रिसर्च में सामने आया है कि ज्यादा देर तक बैठने वालों को मौत का खतरा बाकी लोगों की तुलना में 16 प्रतिशत ज्यादा होता है. यह रिसर्च ताइवान में हुआ है और इसे जर्नल … Read more
[ad_1] Long Working Hour: जीवनयापन करने के लिए काम करना बहुत जरूरी होता है, हाल ही में इन्फोसिस के फाउंडर नारायण मूर्ति ने हफ्ते में 70 घंटे काम करने की सलाह दी थी, जिसके बाद सभी लोग हैरान हो गए थे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक काम करना न सिर्फ आपकी … Read more
[ad_1] Bad Health Habits : खराब लाइफस्टाइल, गड़बड़ खानपान, कई आदतें सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा रही हैं. इनकी वजह से कई क्रोनिक बीमारियां भी तेजी से बढ़ रही हैं. यही कारण है कि युवाओं को भी डायबिटीज, हार्ट डिजीज और इंफ्लामेशन जैसी बीमारियां अपना शिकार बना रही हैं. ये बीमारियां उम्र को कम करने और … Read more