सावधान! रोजाना की आपकी ये 5 आदतें आपको एंग्जाइटी की तरफ धकेल रही है

[ad_1] Habits That Increase Anxiety: एंग्जाइटी एक बहुत ही गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है जो दुनिया भर में कई व्यक्तियों को प्रभावित कर रही है. हालांकि चिंता के कई कारण हैं, लेकिन रोजमर्रा की कुछ आदतें इसे बढ़ाने में योगदान दे सकती हैं.अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए इन आदतों को पहचान कर इनसे … Read more

ऐसे ही नहीं बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी… इसके लिए आपकी ये गलत आदतें हैं जिम्मेदार

[ad_1] Reason Of Belly Fat: इन दिनों आजकल हर कोई मोटापे से परेशान है. इनमें से भी सबसे ज्यादा लोग बैली फैट को लेकर परेशान रहते हैं. घंटों जिम में पसीना बहाने के बावजूद है कि पेट कम होने का नाम ही नहीं लेता. मोटापे की वजह से कई सारी बीमारी हमें घेरने लगती है. … Read more