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[ad_1] Gud Ke Nuksan: गुड़ बेहद फायदेमंद होता है. इसमें कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस और सेलेनियम जैसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसे चीनी से बेहतर मीठे का विकल्प माना जाता है. इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है. आयुर्वेद में गुड़ के कई जबरदस्त फायदे … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;"><strong>Chana-Gud Benefits:</strong> खून की कमी हो या पेट संबंधी किसी भी तरह की दिक्कत अक्सर चना और गुड़ साथ खाने की सलाह दी जाती है. चना में भरपूर फाइबर होता है तो वहीं गुण में भरपूर पोषक तत्व इसलिए दोनों को साथ में खाने की सलाह दी जाती है. इससे शरीर की … Read more
[ad_1] With winter comes the sweet aroma of jaggery lingering in our homes. As the temperature drops, our cravings for warm, comforting treats intensify. Gur, or jaggery, becomes a winter favourite, finding its way into various recipes that warm our souls. On the other hand, the light and crunchy makhanas, or fox nuts, have become … Read more
[ad_1] The combination of jaggery (gur) and roasted chickpeas (chana) is a traditional Indian snack that was widely consumed before most of us shifted to packaged and processed snacks. If you too had forgotten this superfood combination, it is time to bring it back into your diet. Jaggery and roasted chickpeas combine to make a … Read more
[ad_1] Are you a fan of natural sweeteners? If so, you might have heard of jaggery and molasses. As research around health broadens, more and more people are switching to natural sweeteners and cutting down on refined sugar. This especially happens if you are on a weight loss journey but also have a sweet tooth. … Read more
[ad_1] Are you a fan of natural sweeteners? If so, you might have heard of jaggery and molasses. As research around health broadens, more and more people are switching to natural sweeteners and cutting down on refined sugar. This especially happens if you are on a weight loss journey but also have a sweet tooth. … Read more
[ad_1] <p>खासकर सर्दियों में गुड़ की खपत बढ़ जाती है. कई घरों में रोजाना गुड़ खाया जाता है. वहीं कुछ लोग सर्दियों में चीनी की जगह गुड़ खाना ज्यादा पसंद करते हैं क्योंकि इससे शरीर में गर्मी बनी रहती है. गुड़ आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद जरूर होता है, लेकिन आजकल बाजारों में मुनाफे … Read more
[ad_1] Jaggery in Diabetes : डायबिटीज एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जिसे दवाओं से पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता है. इसलिए डायबिटिक पेशेंट को खानपान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है. कई चीजों से परहेज भी करना पड़ता है. शुगर के मरीजों को इस बात का ध्यान रखना पड़ता है कि किस चीज को … Read more
[ad_1] How To Purify Blood: हमारे शरीर में खून का रहना बहुत जरूरी है. वह भी शुद्ध खून. क्योंकि खून में अशुद्धता आपको कई तरह की बीमारी दे सकती है. आपको पिंपल्स मुंहासे निकल सकते हैं. आपके आंतों का स्वास्थ्य खराब हो सकता है. आप कब्ज से परेशान हो सकते हैं. इम्यूनिटी भी कमजोर हो … Read more