खाने में शामिल कर लें ये 6 चीज, नहीं पड़ेगी आयरन की गोली खाने की नौबत

[ad_1] Iron Deficiency : आयरन की कमी से शरीर में कई तरह की प्रॉब्लम्स होने लगती है. इसकी वजह से बॉडी में न तो पोषण होती है और ना ही ताकत..इस स्थिति में शरीर में खून, रेड ब्लड सेल्स और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है. कुछ उपाय अपनाकर आयरन डेफिशिएंसी (Iron Deficiency) को दूर कर … Read more