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[ad_1] Heart Health: अगर सीढ़ियां चलते समय सांस फूले या पसीना या फिर थकावट आ रहा है तो सावधान हो जाना चाहिए. क्योंकि ये दिल से जुड़ी बीमारियों के संकेत हैं. ऐसे में बिना समय गंवाए तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर थोड़ी सीढ़ियां चढ़ते ही सीने में दर्द महसूस हो या … Read more
[ad_1] <p>बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने को मिल रहा है. साथ ही कम उम्र वाले भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. ऐसा इस लिए हो रहा है क्यों कि आज कल लोगों कि लाइफ स्टाइल बदल रही है साथ ही तनाव, सही भोजन नहीं खाना, व्यायाम की कमी. … Read more
[ad_1] आजकल अपने शारीरिक स्वास्थ्य और बाहरी लुक्स को बेहतर बनाएं रखने के लिए लोग तमाम तरह की चीज़े करते हुए दिखाई पड़ते हैं। लेकिन इसी के चलते लोग मानसिक स्वास्थ्य और शरीर की अंदरूनी सेहत को लगातार अनदेखा कर रहे है। इस श्रेणी में सबसे ज्यादा युवा शामिल है। आज युवाओं की अनहेल्दी लाइफस्टाइल … Read more