कमजोर हो रही आंखों की रोशनी को ऐसे बढ़ाएं, करें यह एक्सरसाइज

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आंखों से उतारना चाहते हैं चश्मा और बढ़ाना चाहते हैं रोशनी तो अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजे

[ad_1] Eyesight Improve Tips : आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान का असर आंखों पर भी पड़ रहा है. स्मार्टफोन और दूसरे गैजेट्स की वजह से आंखों की रोशनी प्रभावित हो रही है. ऐसे में पोषक तत्वों की भूमिका बढ़ जाती है. आंखों की सेहत को बनाए रखने के लिए कई तरह के पोशक तत्व जरूरी होते … Read more