How To Control Weight

प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ गया था वजन, महिला ने पराठे खाकर घटा लिया 27Kg वेट, जानें कैसे?

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[ad_1] Weight Loss Tips: वजन कम करना कई लोगों को एक मुश्किल टास्क लगता है. कई लोग पहले तो दृढ़ संकल्प ले लेते हैं कि वजन घटाकर रहेंगे, लेकिन फिर वक्त के साथ उनका दृढ़ संकल्प ठंडे बस्ते में चला जाता है. हालांकि कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो ठान लेते हैं तो कर … Read more

अगर नहीं सुधारी खानपान की ये आदतें, तो बढ़ता चला जाएगा वजन, सेहत पर भी पड़ेगा बुरा असर

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">जैसा कि हम सब जानते हैं कि ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी भोजन होता है. चूंकि आपका शरीर सबसे ज्यादा एक्टिव सुबह के वक्त रहता है, इसलिए सुबह का ब्रेकफास्ट हैवी और हेल्दी रखना जरूरी है. क्योंकि ब्रेकफास्ट ही आपको पूरे दिन एक्टिव रहने के लिए भरपूर एनर्जी प्रदान करता है. ब्रेकफास्ट … Read more