आइसक्रीम से लेकर फ्रूट जूस तक हैं सेहत के लिए खतरनाक, हो सकते हैं गंभीर बीमार

[ad_1] Health Tips: सेहतमंद रहने और क्रोनिक बीमारियों से बचने के लिए खानपान का खास ख्याल रखें. क्योंकि दिनभर आप जो भी खाते-पीते हैं उसका असर सीधे तौर पर हेल्थ पर पड़ता है. गर्मी के मौसम में बहुत से लोग आइसक्रीम (Ice Cream), फ्रूट जूस पीना पसंद करते हैं, इनसे सावधानी बरतना ही लाभकारी होता है. … Read more

एक दिन में इससे ज्यादा पिया फ्रूट जूस तो होगा नुकसान ! जानें कितने गिलास पीना सही

[ad_1] Fruit Juice Limit: सेहतमंद रहने के लिए फल खाने की सलाह दी जाती है. फलों में सभी तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनमें विटामिंस, कार्बोहाइड्रेट, मिनिरल्स, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व होते हैं, जो सेहत को दुरुस्त बनाने का काम करते हैं. हालांकि, बहुत से लोग फल खाने की बजाय जूस लेना पसंद करते हैं. … Read more