"Discover a world of thought-provoking content on our NEWS website.
[ad_1] Navratri Vrat Benefits: 9 अप्रैल से चैत्र नवरात्रि की शुरुआत हो रही है. अगले 9 दिन तक हिंदू धर्म में पूजा-उपवास का दौर चलेगा. इस बीच बड़ा सवाल है कि 9 दिनों तक व्रत करने से शरीर को कितना फायदा होता है. क्या आपका शरीर इसके लिए पूरी तरह तैयार है. क्योंकि ज्यादा हेल्दी रहकर … Read more
[ad_1] हिंदू धर्म में कई सारे त्यौहार आते हैं, जिस दिन महिला और पुरुष दोनों व्रत रखते हैं. कुछ लोग पूरे दिन कुछ नहीं खाते हैं वहीं कुछ ऐसे होते हैं जो फल, दूध का सेवन करते हैं. व्रत करने के दौरान क्या आपके मन में भी सवाल आता है, कि एक महीने में कितने … Read more
[ad_1] Vrat Ke Fayde: व्रत करना सिर्फ आध्यात्मिक तौर पर ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है. हिंदू धर्म में तो व्रत सालभर चलता रहता है. इसके कई फायदे बताए जाते हैं. मेडिकल साइंस में इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) पर कई रिसर्च भी चलती रहती है. कई एक्सपर्ट्स व्रत को शरीर के लिए फायदेमंद (Vrat … Read more
[ad_1] आज के समय में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने देने के लिए आपको हर 2 से 3 घंटे में कुछ न कुछ खाना खाने की सलाह दी जाती है. मगर क्या कुछ घंटों में खाने से मेटाबॉल्जिम को बढ़ाने में मदद मिलती है? हर 3 घंटे में कुछ न कुछ खाने से मेटाबॉल्जिम बढ़ेगा या नहीं … Read more
[ad_1] Navratri Fasting Health Benefits: नवरात्रि के व्रत (fasting)चल रहे हैं और ऐसे में बहुत सारे लोग व्रत करके तन और मन को शुद्ध कर रहे हैं. देखा जाए तो फास्टिंग यानी व्रत का केवल धार्मिक महत्व ही नहीं है. व्रत करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर … Read more