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[ad_1] Kaju-Badam: काजू-बादाम सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हें खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. हालांकि, कई बार सही दिखने और बढ़िया टेस्ट वाले काजू-बादाम (Cashew and Almonds) भी खराब होते हैं लेकिन समझ न आने की वजह ज्यादातर उन्हें खाते हैं. अब सबसे बड़ा सवाल कि आखिर काजू-बादाम खराब हो गए … Read more
[ad_1] Dry Fruits: दिनभर काम करने के लिए शरीर को एक्टिव और मजबूत रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में सुबह-सुबह शरीर को प्रोटीन-फाइबर और एनर्जी की आवश्यकता होती है. यही कारण है कि लोग खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाते हैं. जिससे शरीर की थकान और कमजोरी दूर होती है. कुछ ड्राई फ्रूट्स हड्डियों को मजबूत बनाकर … Read more
[ad_1] Dry fruits in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खानपान काफी अहम होता है. हेल्दी डाइट डायबिटीज के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है. ये शुगर लेवल को कंट्रोल करने के भी काम आती हैं. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स शुगर पेशेंट्स को डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह … Read more
[ad_1] Walnut Benefits: कहते हैं व्यक्ति को खाना-पीना के साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्री फूड लेते रहने चाहिए, सप्लीमेंट्री यानि फल-दूध,विटामिन की गोलियां ,अच्छी नींद, ड्राई फ्रूट्स. ड्राई फ्रूट्स में भी अखरोट का खासा महत्व माना गया है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ई, बी 6, कैलोरी समेत कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो अनेक … Read more
[ad_1] Dry Fruits for Winter: ठंड के मौसम में ज्यादातर महिलाएं अपने घर में किशमिश या बादाम, ड्राई फ्रूट्स रात में भिगोकर रख देती है और सुबह अपने बच्चों को खिला देती है. माना जाता है कि बादाम सर्दी से बचने के लिए रामबाण का काम करता है. बादाम आपके शरीर को गर्म रखने में … Read more
[ad_1] Dry Fruits Benefits : किशमिश, बादाम खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. रोजाना सुबह-सुबह बांसी मुंह इन ड्राईफ्रूट्स को खाना वरदान (Dry Fruits Benefits) से कम नहीं है. इनके सेवन से शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी दूर होती है और मोटापा की छुट्टी हो सकती है, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रह सकता है … Read more
[ad_1] Soaked dry fruits benefits : ड्राई फ्रूट्स जैसे – अंजीर, खजूर, किशमिश, बादाम और काजू हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं. ये सभी फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन ड्राई फ्रूट्स को थोड़ी देर के लिए पानी में भिगोने से इनकी पौष्टिकता और भी … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;">किशमिश सिकुड़ी और बासी सी दिख सकती है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह पोषक तत्वों की भंडार होती है. किशमिश ड्राई फ्रूट्स की फैमिली की है लेकिन आमतौर पर इसका इस्तेमाल खीर या फिरनी में ज्यादा होता है. साथ ही साथ इंडियन मिठाइयों के ऊपर टॉपिंग के रूप … Read more