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रोज करें ये तीन एक्सरसाइज, दिल रहेगा स्वस्थ और मजबूत

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सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा, करें ये तीन एक्सरसाइज, हार्ट रहेगा मजबूत

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[ad_1] सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा अधिक हो जाता है. ठंड के कारण रक्तवाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. इसके अलावा, सर्दी के मौसम में शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ जाता है. ये दोनों ही कारक हृदय रोग का खतरा बढ़ा देते हैं. इसलिए, सर्दियों में … Read more

जिम को कह दीजिए टाटा, इस तरकीब से भी मक्खन जैसी पिघलेगी चर्बी

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[ad_1] Exercise for fast weight loss: क्या आप भी वेट लॉस जर्नी पर हैं? अगर हां तो ये लेख बिल्कुल आपके लिए है. वजन घटाने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग के साथ जिम में खूब पसीना बहाते हैं. लेकिन रिजल्ट मन मुताबिक नहीं मिलता.ऐसे में हम आपको ऐसे एक्सरसाइज बताएंगे जिन्हें आप तेजी से वजन … Read more

World Bicycle Day 2023: History, Significance And How It Is Celebrated

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[ad_1] World Bicycle Day was established in 2018 on June 3, by the United Nations General Assembly. Take out your bicycles to celebrate World Bicycle Day on June 3. Designated by the United Nations (UN), World Bicycle Day is observed to highlight the tremendous health benefits that cycling extends to people of all age groups. … Read more