गर्मियों में पीते हैं फ्रिज का ठंडा पानी, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान के बारे में
[ad_1] Health Tips: गर्मियों में पीते हैं फ्रिज का ठंडा पानी, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान के बारे में [ad_2] Source link
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पीरियड्स बंद होने के बाद स्वीमिंग करने से शरीर को मिलते हैं कई फायदे: रिसर्च
[ad_1] <p style="text-align: justify;">स्वीमिंग एक बेस्ट एक्सरसाइज होता है. हालिया यूसीएल रिसर्च में यह साबित हुई है कि पीरियड्स बंद होने के बाद ज्यादातर महिलाओं को स्वीमिंग जरूर करना चाहिए. इससे शारीरिक और मानसिक फायदा मिलता है. यूसीएल रिसर्च के मुताबिक रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाएं रोजाना ठंडे पानी में तैरने से शारीरिक और मानसिक दोनों … Read more
क्या ठंडा पानी पीने से बढ़ता है मोटापा? एक्सपर्ट्स से जानें क्या है सच
[ad_1] <p class="whitespace-pre-wrap">ठंडे पानी के पीने को लेकर एक आम धारणा यह है कि इससे मोटापा बढ़ सकता है. कई लोगों का मानना है कि जब हम ठंडा पानी पीते हैं तो हमारा शरीर गर्म रखने के लिए अधिक कैलोरी जलाता है, जिससे वजन बढ़ सकता है. लेकिन क्या यह सच है? क्या वास्तव में … Read more
ठंडा या गर्म… सर्दियों में वर्कआउट या वॉक के दौरान कौन सा पानी पीना चाहिए?
[ad_1] <p style="text-align: justify;">वर्कआउट या वॉक करने के बाद कौन सा पानी पीना पिए? सर्दियों में शरीर बहुत जल्दी डिहाइड्रेटेड हो जाते हैं. जिसके कारण शरीर में एनर्जी की कमी होने लगती है. वॉक करने से शरीर का मेटाबोलिक तेज होता है. साथ ही ब्लड में शुगर लेवल भी कम होता है. यह ब्लड सर्कुलेशन … Read more
गर्मी ही नहीं सर्दी में भी ठंडे ठंडे पानी से नहाना चाहिए, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, पर इतनी
[ad_1] बाल हेल्दी रहते हैं: गर्म पानी से नहाने से बालों में रुखापन आ सकता है, इससे बाल बेजान बनते हैं. कई बार तो बाल झड़ने भी लगते हैं. ऐसे में ठंडे पानी से नहाना चाहिए. इससे बाल हेल्दी बनते हैं. ठंडे पानी से नहाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे स्कैल्प और बालों के … Read more
ठंडा पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? जानें एक्सपर्ट की सलाह
[ad_1] चिलचिलाती गर्मी हो या जिम में खूब पसीना बहाने के बाद एक ठंडा पानी का गिलास मिल जाए तो ऐसा महसूस होता है कि स्वर्ग की प्राप्ति यही हुई है.हालांकि, यह सवाल अक्सर उठाया जाता है कि क्या ठंडा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है? आइए जानते हैं इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट … Read more
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना सही है? जान लें ये जरूरी बातें…
[ad_1] हम सभी जानते हैं कि पानी पीना हमारे हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है. लेकिन क्या खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना सही है? आइए जानते हैं सही है या नहीं? हमने इस सावल के सही जवाब तक पहुंचने के लिए कई रिसर्च और आर्टिकल पढ़े. तब हम एक जवाब तक पहुंच … Read more
पानी में बर्फ डालकर नहाने के ये फायदे जान लेंगे तो अपने आप मिल जाएगा कई परेशानियों का इलाज
[ad_1] Benefits Of Ice Bath Therepy: यूं तो स्वस्थ शरीर के लिए रोज नहाना बेहतर कहा जा सकता है लेकिन क्या आपने कभी बर्फीले पानी से स्नान किया है? बर्फीले पानी से स्नान का मतलब है आइस बाथ यानी पानी में बर्फ डालकर नहाना या फिर बर्फ जैसे पानी से स्नान करना. आम भाषा में इसे … Read more
कब-कब नहीं पीना चाहिए फ्रिज का ठंडा पानी? जानें क्यों मना करते हैं हेल्थ एक्सपर्ट
[ad_1] <p style="text-align: justify;"><strong>Heatwave in India:</strong> गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक्स, ठंडा पानी, फल, ठंडी-ठंडी आइस्क्रीम खाने में बहुत अच्छा लगता है. बाहर इतनी गर्मी होती है खासकर हीटवेव के दौरान ऐसे में बस मन करता है घर में आराम से पंखे या एसी में बैठकर ठंडी-ठंडी चीजें खाओ और ठंडा पानी पीओ. कई लोग तो … Read more