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[ad_1] White Bread Side Effects: आजकल ब्रेकफास्ट में ब्रेड सबसे पसंदीदा बन रहा है. स्कूल जाना हो या ऑफिस के लिए निकल रहे हैं ब्रेड खाया जा रहा है. यह हैबिट अच्छी नहीं मानी जाती है. इसका कारण है कि व्हाइट ब्रेड (White Bread) में एक्स्ट्रा शुगर होना. यह खाने में ज्यादा मीठा न लगे, इसलिए … Read more
[ad_1] The festival of Holi is a delightful treat for many people, especially when it comes to food. From gujiya to thandai, and from pakoras to chaat, the entire nation enjoys a variety of delicacies while celebrating the festival of colours. We are sure that all of you have special plans for the festival falling … Read more
[ad_1] <p>खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम, डाइट, व्यायाम, मॉर्निंग वॉक और बहुत कुछ करते हैं. ऐसे में आप भी अपने आपको फिट रखना चाहते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की कैसे एक आहार को ब्रेकफास्ट में शामिल कर खुद को तंदुरुस्त रख दिन भर … Read more
[ad_1] Foods Avoid in Morning: सुबह हमेशा हेल्दी और भरपूर ब्रेकफास्ट करने की सलाह दी जाती है. न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि सुबह हमारी पाचन शक्ति तेज होती है. ऐसे में सही तरह की चीजें खाने से शरीर को भरपूर पोषण मिल जाता है. हालांकि, इस दौरान अगर गलत फूड्स खा लिया जाए तो लेने … Read more
[ad_1] In a delightful glimpse into the daily life of the Tendulkar siblings, Sara Tendulkar treated her Instagram followers to a casual yet heartwarming moment. The brother-sister duo, Sara and Arjun, shared a cosy breakfast, showing a relatable and down-to-earth bond. Sara posted a short clip on her Instagram stories featuring a close-up of a … Read more
[ad_1] If you are one of those people who are always in a morning rush, then you probably have no time to prepare a ‘healthy and filling’ breakfast. If you have no one to cook for you and aren’t disciplined with meal planning either (there are many of us), then you are likely to snack … Read more
[ad_1] Tasty, easy, and convenient, overnight oats make for a popular breakfast choice. It’s not just because of their taste, but the fact that they are packed with nutrition. Having a jar of overnight oats can help you feel full and satisfied for a long time. The best part is they are portable, which is … Read more
[ad_1] Do you wake up feeling low? Do you feel bloated throughout the day? Even a balanced diet and healthy bowel movement not helping you in any way? If you answered yes to these, then dear reader, it’s time to dive in deep and analyze everything you eat and drink throughout the day. It is … Read more
[ad_1] Breakfast Skip Sideeffects:वो कहावत तो आपने सुनी होगी कि ब्रेकफास्ट लाइक किंग साइज यानी कि अपना नाश्ता हमेशा राजाओं की तरह करना चाहिए. ऐसा यूं ही नहीं कहा जाता, बल्कि नाश्ता हमारे दिन की सबसे इंपॉर्टेंट मिल होती है, इसलिए हमेशा नाश्ता हैवी करना चाहिए और डिनर लाइट करना चाहिए. लेकिन अक्सर ऐसा होता … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;">पूरे दिन में सबसे जरूरी मील ब्रेकफास्ट होता है. इसलिए आपने बड़े-बुजुर्गों से सुना होगा कि नाश्ता एकदम अच्छा और हेल्दी होना चाहिए क्योंकि यह पूरे दिन का पहला मील होता है. अगर आप नाश्ता हेल्दी और अच्छा करेंगे तो यह आपके पेट की पाचन क्रिया को स्वास्थ्य रखने के साथ-साथ आपके … Read more