रोजाना टहलने से भी वजन पर नहीं पड़ रहा है फर्क? जानें कहां हो रही चूक
[ad_1] Walking For Weight Loss: पैदल चलना सेहत के लिए जबरदस्त फायदे वाला माना जाता है. इससे शरीर को कई बेनिफिट्स तो मिलते ही हैं, कई बीमारियों का खतरा भी कम होता है. वॉकिंग ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद होती है. CDC के मुताबिक, हर दिन 8 से 10 हजार कदम चलने वालों का वजन कंट्रोल … Read more