कई हेल्थ प्रॉब्लम को जड़ से दूर करता है खीरा, जानें इसके इस्तेमाल करने का सही तरीका

[ad_1] Cucumber Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर कहते हैं कि खीरा को जरूर डाइट में शामिल करनी चाहिए क्योंकि यह शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. जिन लोगों को हथेली और तलवे में गर्मी की शिकायत रहती है उन्हें तो जरूर खीरा खाना चाहिए. मौसम के अनुसार फल और सब्जियां जरूर खानी चाहिए. खीरा … Read more

वेट, कोलेस्ट्रॉल के साथ ही डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं ये हरी सब्जी!

[ad_1] Cucumber Benefits: जब अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की बात आती है, तो खीरा का नाम सबसे पहले आता है.ये ना सिर्फ कुरकुरी और ताजगी देने वाली सब्जी होती है ब्लकि इसमें कैलोरी की मात्रा भी कम होती है.ये पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है.अगर आप इसे अपने डेली डाइट में शामिल करते … Read more