सुबह, शाम या फिर दोपहर… क्या है ड्राई फ्रूट्स खाने का सही वक्त?

[ad_1] अच्छी सेहत हर कोई पाना चाहता है, इसके लिए लोग जिम जाते हैं, फ्रूटस खाते हैं. लेकिन बहुत कम लोग होते हैं, जो अपने आप को फीट रख पाते हैं. वहीं आप भी फीट रहना चाहते हैं, तो ये खबर आपके लिए है. वैसे तो बाजार में कई जूस, पाउडर, दवाइयां मिलती है, जिसका … Read more

आयुर्वेद के मुताबिक व्रत के दौरान ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

[ad_1] पूरे देश में नवरात्रि की धूम मची हुई है. इस दौरान कई लोग 9 दिनों तक व्रत रखते हैं. इस व्रत में वह सिर्फ फल- ड्राई फ्रूट्स ही खाते हैं. 9 दिनों के इस व्रत में वह किसी भी तरह के अनाज, जैसे- गेहूं, चावल और जई, नॉनवेज खाना, फलियां, फास्ट फूड, जंक फूड, … Read more