ज्यादा बादाम खाना भी हो सकता है ‘खतरनाक’, जानें क्या कहते हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स

[ad_1] Almonds : बादाम एनर्जी का भंडार होता है. इसके सेवन से सेहत दुरुस्त रहती है. बादाम (Almonds) के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं. आयुर्वेद में भी इस सुपरफूड को स्वास्थ्य लाभों के लिए जबरदस्त माना गया है. बादाम खाने से वात असंतुलन, नसों में दर्द, लकवा और डीजेनेरेटिव डिजीज से आराम मिल सकता है. … Read more

बादाम के फायदे तो जानते हैं अब जान लीजिए नुकसान, एक गलती और बिगड़ सकती है सेहत

[ad_1] Almonds : बादाम पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें प्रोटीन, विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर समेत तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. बादाम खाने से सेहत के अनगिनत फायदे (Almonds Benefits) होते हैं. इसके रोजाना सेवन से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है. डायबिटीज कंट्रोल करने में भी यह … Read more