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[ad_1] Almond Benefits: बादाम खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इससे लोगों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है. इसके रोजाना सेवन से दिमाग तेजी से काम करने लगता है. बादाम को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है इसमें कई तरह के विटामिन, मिनरल्स, हेल्दी फैट्स और फाइबर पाए जाते हैं. … Read more
[ad_1] Almond Benefits: बादाम एक पावरफुल ड्राई फ्रूट है, जो सेहत को जबरदस्त तरीके से फायदा पहुंचाता है. बादाम (Almonds) जितना हेल्दी है उतना ही पौष्टिक तत्वों से भरपूर भी. बादाम में विटामिन E, मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, जिंक, विटामिन B, नियासिन, थियामिन और फोलेट जैसे तत्व पाए जाते हैं. इसका मतलब ये नहीं कि … Read more
[ad_1] High Protein And Calcium Foods : बादाम खाना सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है. इस पावरफुल नट्स के सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर मिलता है. इसके साथ इसमें शरीर के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं. हालांकि, महंगा होने की वजह से हर किसी के लिए … Read more
[ad_1] Green Almonds Health Benefits: भूरे बादाम खाने के फायदों से तो आप बखूबी वाकिफ होंगे. मगर क्या आपने कभी ‘हरे बादाम’ का स्वाद चखा है? या इसके फायदों पर कभी गौर किया है? बहुत कम ही लोग यह जानते हैं कि हरे बादाम भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमें ऐसे-ऐसे पोषक … Read more
[ad_1] Almond Benefits : बादाम हमारी हेल्थ के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. बादाम में पोषक की मात्रा भरपूर होती है. लोग इसे खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बादाम में विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं. लेकिन बादाम खाने से कुछ लोगों में डाइजेशन की समस्याएं होने लगती … Read more
[ad_1] Almond Benefits : बादाम हमारी हेल्थ के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. बादाम में पोषक की मात्रा भरपूर होती है. लोग इसे खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बादाम में विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं. लेकिन बादाम खाने से कुछ लोगों में डाइजेशन की समस्याएं होने लगती … Read more