हेल्थ न्यूज

6 घंटे से कम की नींद बिगाड़ सकती है आपकी सेहत, इन बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा!

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">अच्छा खानपान और लाइफस्टाइल के साथ-साथ एक अच्छी नींद सेहत के लिए बेहद जरूरी होता है. हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर कहते हैं कि 7-8 घंटे की नींद सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर कोई व्यक्ति इससे कम सोता है तो कई सारी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. आजकल हर एक … Read more

पीरियड्स में चॉकलेट खानी चाहिए या नहीं?

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[ad_1] Health Tips: पीरियड्स में चॉकलेट खानी चाहिए या नहीं? [ad_2] Source link

पीरियड्स में चॉकलेट खानी चाहिए या नहीं? क्या सच में दर्द से मिलती है राहत?

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[ad_1] Periods Chocolate Connection: ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान काफी ज्यादा दर्द का एहसास होता है. पेट, कमर और जांघों में होने वाले दर्द इतने ज्यादा होते हैं कि पूरा शरीर अकड़ जाता है. कुछ महिलाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए पीरियड्स पेन किलर टेबलेट तक का इस्तेमाल करती हैं, जबकि कुछ महिलाएं … Read more

Brain Tumour: ये हैं वो कारण, जिनकी वजह से हो सकता है ब्रेन ट्यूमर, जानें

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">ब्रेन ट्यूमर एक खतरनाक बीमारी है, जिसको लेकर हमेशा कैंसर का डर लगा रहता है. ब्रेन ट्यूमर का मतलब मस्तिष्क में कोशिकाओं की असामान्य रूप से वृद्धि है. सभी ब्रेन ट्यूमर कैंसर नहीं होते. हालांकि ब्रेन कैंसर ट्यूमर जरूर होते हैं. ब्रेन ट्यूमर में कोशिकाएं असामान्य तरीके से बढ़ती चली जाती हैं, … Read more

कब्ज…कोलेस्ट्रॉल…एनीमिया से बचना है तो रोजाना खाली पेट खाएं भीगे हुए खजूर

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए डॉक्टर हमेशा फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं. फलों में वो पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर दुरुस्त और हेल्थ अच्छी रहती है. फलों की लिस्ट में ऐसा ही एक फल खजूर है. खजूर मिठास से भरा फल होता है, जिसे खाने से … Read more

बॉडी पर हैं जो लाल रंग के डॉट, आखिर ये किस वजह से हो जाते हैं?

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[ad_1] <p>सर्दी के मौसम में अक्सर स्किन पर खुजली और लाल धब्बे निकलने लगते हैं. इन्हीं में से एक बीमारी हैं स्किन सोरायसिस. त्वचा संबंधी यह बीमारी ठंड में काफी ज्यादा परेशानी करती है. इस बीमारी के मरीज के शरीर के अलग-अलग ऑर्गन पर लाल दाग धब्बे और पैचेस आने लगते हैं. आपकी जानकारी के … Read more

कम उम्र में बढ़ रहे हार्ट अटैक के मामले, भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

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[ad_1] <p>बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने को मिल रहा है. साथ ही कम उम्र वाले भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. ऐसा इस लिए हो रहा है क्यों कि आज कल लोगों कि लाइफ स्टाइल बदल रही है साथ ही तनाव, सही भोजन नहीं खाना, व्यायाम की कमी. … Read more

Ginger Health Risk: अदरक के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर में हो सकती हैं ये दिक्कतें

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[ad_1] जब कभी मौसम में परिवर्तन होता है, तब-तब मौसमी बीमारियों का कहर लोगों पर टूटने लगता है. गर्मी के मौसम की तरह ही सर्दियां भी अपने साथ कई बीमारियां लेकर आती है. जो लोग गर्मी में गर्म चीजों से दूर भाग रहे होते हैं, वही लोग सर्दियों में इनसे नजदीकियां बढ़ाना शुरू कर देते … Read more

कब्ज से लेकर खून की कमी तक, सभी से छुटकारा दिलाएगा भीगे हुए खजूर, जानें खाने का सही तरीका

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">इस मॉर्डन और भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल के बीच खुद को फिट रखना ही अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. लेकिन कहते हैं न कोशिश करने से कुछ भी नामुमकिन नहीं है. कुछ लोग हैं जो खुद को फिट रखने के लिए हमेशा कुछ न कुछ अलग ट्राई करते रहते हैं. आज … Read more

ज्यादा खाते हैं आलू तो हो जाएं सावधान, क्योंकि इससे होते हैं ये बड़े नुकसान

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[ad_1] सब्जियों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल आलू का होता है. कुछ लोग आलू खाना खूब पसंद करते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आलू का सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है. क्योंकि यह ज्यादा खाने से यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. साथ ही साथ यह वजन भी बढ़ाता … Read more