भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो
[ad_1] Heart Problem: भारतीयों की ये 7 गंदी आदत बढ़ा रही हार्ट अटैक का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं करते इन्हें फॉलो [ad_2] Source link
हेल्थ टिप्स
युवाओं को तेजी से शिकार बना रही हैं ये 3 बीमारियां, हो जाएं सावधान, ऐसे करें बचाव
[ad_1] Health Tips: आजकल सेहत के प्रति लापरवाह होने से ज्यादातर युवा गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल और खानपान उनकी सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है. ऐसे में 50 साल से कम उम्र के लोग 3 खतरनाक बीमारियों का शिकार होते चले जा रहे हैं. हेल्थ … Read more
तो इस वजह से युवाओं में बढ़ रहा स्ट्रोक का खतरा, स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
[ad_1] Stroke: स्ट्रोक ऐसी खतरनाक कंडीशन है, जो जानलेवा बन सकती है. लाइफस्टाइल और खानपान असंतुलित होने की वजह से आजकल स्ट्रोक का खतरा बढ़ता जा रहा है. हालांकि, इसके कई और कारण भी हो सकते हैं. हाल ही में आई एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. जिसमें बताया गया है कि कुछ नॉन … Read more
ये हैं वो 5 आदतें, वो हर उम्र के इंसान को फॉलो करनी ही चाहिए, आधी बीमारियां खुद रहेंगी दूर
[ad_1] World Health Day 2024: बढ़ता वर्क प्रेशर और भागदौड़ वाली जिंदगी में कई बार हम सेहत (Health) को नजरअंदाज करने लगते हैं. कभी सही खानपान नहीं हो पाता तो कभी नींद पूरी नहीं होती है. ऐसे में हेल्थ बिगड़ने लगती है. इसलिए पूरी एहतियात बरतनी चाहिए ताकि हम बीमार ही न पड़ें. सेहत की … Read more
पके हुए खाने को इससे ज्यादा देर तक फ्रिज में ना रखें, वरना घेर लेंगी बीमारियां
[ad_1] गर्मी के मौसम में खाना जल्दी खराब हो जाता है. ऐसे में लोग उसे फ्रिज में स्टोर कर देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि पका हुआ खाना कितनी देर तक फ्रिज में रखना चाहिए, कितने समय बाद ये खाना खराब हो सकता है. डॉक्टरों का कहना है कि तापमान बढ़ने से खाना … Read more
एक्सरसाइज करते समय इन संकेतों को न करें इग्रोर, बढ़ सकता है हार्ट अटैक का रिस्क
[ad_1] हार्ट अटैक आज जानलेवा बनता जा रहा है. साल दर साल इससे होने वाले मौत का आंकड़ा बढ़ रहा है. कोरोना के बाद तो दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं. कार्डियो मैटाबोलिक इंस्टीट्यूट की रिसर्च के मुताबिक, साल 2016 से लेकर 2023 तक 20 से 30 साल वालों में हार्ट अटैक के केस … Read more
खाने के ये सामान ट्रेन के सफर में कभी न लेकर जाएं, वरना स्वाद के चक्कर में बिगड़ जाएगी सेहत
[ad_1] Health Tips: ट्रेन में सफर के दौरान हम घर से खाने-पीने की बहुत सी चीजें अपने साथ लेकर चलते हैं. भूख लगने पर इन्हें खाते हैं. दरअसल, बाहर का खाना अवॉयड करने के लिए लोग ट्रेन में जाने से पहले घर पर फूड्स बना लेते हैं और उन्हें साथ लेकर चलते हैं लेकिन कुछ खाने … Read more
पके-पके आम देखकर आ रहा मुंह में पानी? खाते समय ना करें लापरवाही, वरना बढ़ जाएगी परेशानी
[ad_1] Summer Diseases: आम का सीजन आ रहा है. इस मौसम में पके-पके आम खाने को मिलते हैं. इसे खाने के लिए लोग गर्मी का बेसब्री से इंतजार करते हैं. आम बेहद फायदेमंद फल है. इसमें विटामिन ए, सी, फाइबर और प्रोटीन समेत कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी … Read more
सेहतमंद रहने के लिए खाते हैं तरबूज तो इस तरह करें ट्राई, फायदे हैरान कर देंगे
[ad_1] गर्मी का मौसम आ गया है. अब कई फल आपको खाने को मिलेंगे. इन्हीं में से एक है तरबूज (Watermelon)…गर्मी के मौसम में तरबूज खाना काफी फायदेमंद होता है. इस पल में पोषण और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाई जाती है. तरबूज में पानी की अच्छी-खासी मात्रा होती है. यह शरीर को हाईड्रेट रखता … Read more
शरीर के सभी अंगों का राज खोलता है चेहरा, ऐसे पहचानें कहां क्या है दिक्कत?
[ad_1] Skin Signs: क्या आप जानते हैं कि आपकी स्किन जितनी ज्यादा हेल्दी होगी, सेहत उतनी ही अच्छी होती है. शरीर के अंग सही तरह काम करते रहते हैं. बहुत कम लोग ही जानते हैं कि स्किन शरीर के सभी अंगों का राज खोलती है. डॉक्टर भी आपकी स्किन को देखकर कई बीमारियों का पता लगाते … Read more