कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज, जानें दिल के लिए ये क्यों है खतरनाक

[ad_1] Heart Health : एक्सरसाइज करने से शरीर सेहतमंद रहता है. यह हर मर्ज की दवा मानी जाती है. अगर एक्सरसाइज आपकी डेली रुटीन का हिस्सा है तो यह आपको फिट रखता है और कई बीमारियों से दूर भी. लेकिन यह भी सच है कि अगर एक्सरसाइज जरूरत से ज्यादा (Excessive Exercise) हो जाए तो यह … Read more

Heart Faliure से पहले हार्ट देता है 5 संकेत, जानें कब हो जाना चाहिए अलर्ट

[ad_1] Heart Failure Symptoms : हार्ट फेलियर दिल से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है, जिसमें हार्ट के ब्लड पंप करने की क्षमता धीरे-धीरे कमजोर पड़ जाती है. यह काफी गंभीर और जानलेवा स्थिति है. हार्ट फेलियर से पहले शरीर में कई तरह के संकेत मिलने लगते हैं लेकिन वे इतने कॉमन होते हैं कि लोग इन्हें … Read more

गर्मी दूर भगाने के लिए खा रहे हैं आइसक्रीम? एक बार इसके साइड इफेक्ट्स भी जान लीजिए

[ad_1] <p><strong>Icecream SideEffects:</strong> इस बात में कोई दो राय नहीं है कि गर्मियों के मौसम में तपिश से राहत पाने के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन आइसक्रीम खाना होता है. अक्सर गर्मी का एहसास होने पर बच्चे तो बच्चे बड़े भी आइसक्रीम खा ही लेते हैं. कुछ लोगों को तो आइसक्रीम इतना ज्यादा पसंद होता है … Read more