खाने के बाद होता है मीठा खाने का मन.. तो मिठाई की जगह ये खाएं, हार्ट से लेकर हड्डी तक सब होगा मजबूत

[ad_1] Health benefits of Dates: मीठा का अपना अलग ही आनंद है. लोग मीठा खाने के बड़े दीवाने होते हैं. अक्सर खाना खाने के बाद लोग कुछ मीठा खाना चाहते हैं  और मीठा खाने के चक्कर में कई बार कुछ ऐसा खा लेते हैं, जो उनकी सेहत के लिए कई बार नुकसानदेह साबित हो जाता … Read more

ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी हड्डियां कर देती है कमजोर है, जानें इससे जुड़े मिथ

[ad_1] <p style="text-align: justify;">ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर कर देता है. इस बीमारी से दुनिया भर के लाखों लोगों पीड़ित है. हालांकि यह मुख्य रूप से बूढ़े व्यक्तियों को प्रभावित करता है, यह हार्मोनल असंतुलन और कुछ चिकित्सीय स्थितियों जैसे कारकों के कारण युवा लोगों में भी हो सकता है. ऑस्टियोपोरोसिस के साथ सबसे बड़ी चुनौतियों … Read more

रेड मीट ज्यादा खाने से हड्डियां और शरीर में हो सकती है गड़बड़ी, स्टडी में हुआ खुलासा

[ad_1] एक नए रिसर्च में पता चला है कि मटर और फावा बीन्स जैसी फलियां ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए.  वहीं दूसरी तरफ रेड मीट कम खाना चाहिए क्योंकि यह हड्डियों और शरीर के प्रोटीन के लिए ठीक नहीं  है. हेलसिंकी विश्वविद्यालय के एक मटर और फावा बीन रिसर्च के मुताबिक  खाद्य उत्पादों के साथ … Read more