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[ad_1] हमारा दिमाग हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह हमारे शरीर के लगभग सभी कार्यों का नियंत्रण करता है. इसलिए मस्तिष्क को स्वस्थ और ऊर्जावान रखना बेहद जरूरी है. शरीर को तो हम सभी ऊर्जावान रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन मस्तिष्क की ऊर्जा की आवश्यकता को कई बार हम नज़रअंदाज कर देते हैं. … Read more
[ad_1] Powerful Food : स्ट्रॉबेरी को बीमारियों का काल माना जाता है. इसमें सेहत के लिए फायदेमंद विटामिन, मिनरल्स और अन्य जरूरी पोषक तत्वों का भंडार पाया जाता है. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ने हाल ही में अपनी लिस्ट में इस फल को शामिल किया है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना स्ट्रॉबेरी खाने से … Read more
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[ad_1] Hair Care: अगर आप भी लंबे, खूबसूरत और घने बालों की ख्वाहिश रखती हैं तो कुछ खास तरह के फल आपके काम आ सकते हैं.इन फलों में मौजूद पोषक तत्व ना आपका सिर्फ सहतमंद बनाते हैं बल्कि आपके बालों को भी मजबूत बनाते हैं.इसे आप अपने डाइट में भी शामिल कर सकती हैं औऱ … Read more
[ad_1] Summer Diet: गर्मियों का मौसम हर किसी के लिए काफी कठिन होता है. धूप. उमस. गर्मी, लू के कारण लोग इस मौसम में कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हैं. पसीना निकलने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है. डिहाईड्रेशन की समस्या हो जाती है. इस मौसम में सही खानपान की आवश्यकता … Read more
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