सिर में दर्द

8 घंटे से ज्यादा सोना सेहत के लिए बन सकता है आफत…हो सकती है ये गंभीर समस्या

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[ad_1] Over Sleep Side Effects: स्वस्थ जीवन जीने के लिए पर्याप्त और क्वालिटी स्लीप लेना जरूरी है. अक्सर विशेषज्ञ 7 से 8 घंटे की नींद लेने की सलाह देते हैं. इससे कम सोने पर आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है.लेकिन क्या आपको मालूम है कि ज्यादा देर सोने से भी आपके शरीर को … Read more

अक्सर सिर में रहता है दर्द, तो कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं एक्सट्रा चीनी… समझिए पूरा लॉजिक

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[ad_1] <p style="text-align: justify;">चीनी हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक है. चीनी, ब्लड में शुगर लेवल को अप एंड डाउन होती है जिसकी वजह से सिरदर्द की समस्या हो सकती है. ज्यादा चीनी खाने से सिरदर्द की समस्या हो सकती है. शुगर से संबंधित सिरदर्द का संबंध आपके ब्लड में ग्लूकोज का लेवल बढ़ाता … Read more