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[ad_1] Diabetes Diet: यूं तो सब्जियों (vegetables) को सेहत का खजाना कहा गया है लेकिन स्वभाव के अनुसार सब्जियां भी लोगों पर अलग अलग असर करती है. कुछ सब्जियां ऐसी हैं जिनका सेवन करने पर शुगर बहुत तेजी से बढ़ता है. ऐसे में जब दुनिया भर में शुगर के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं, … Read more
[ad_1] Dragon Fruit Health Benefits : फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. ड्रेगन फ्रूट खाने … Read more
[ad_1] How To Prevent Heart Disease: दिल की बीमारियों का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है. डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक 2019 में वैश्विक स्तर पर दर्ज की गई 18 मिलियन मौतों में से 32 फ़ीसदी सीबीडी के कारण हुई है. उनमें से 50 फ़ीसदी स्ट्रोक या दिल के दौरे के कारण थे.ऐसे … Read more