लाल, हरी, पीली शिमला मिर्च… हर रोज खाने के लिए हेल्थ के हिसाब से कौन सा है बेहतर

[ad_1] <p style="text-align: justify;">लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च पोषण से भरपूर होता है. इसे आप रोजाना खा सकते हैं या नहीं? लाल, हरी और पीली इन तीनों शिमला मिर्च में से पोषण तत्व से भरपूर कौन सा है? आज हम इस पर बात करेंगे. साथ ही जानेंगे हर रोज खाने में तीनों में से … Read more

इन तीन तरीकों से खाएं ‘शिमला मिर्च’, तेजी से घटने लगेगा आपका वजन

[ad_1] भूनकर खाएं शिमला मिर्च: शिमला मिर्च को भूनकर खाने से वजन को तेजी से घटाने में मदद मिल सकती है. शिमला मिर्च में कैप्सैसिनोइड्स पाए जाते हैं, जो मेटाबॉलिज्म में सुधार करने में हेल्प करते हैं और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं. [ad_2] Source link