शरीर के ऊपरी हिस्से का बढ़ गया है वजन तो इस तरीके से करें कम…
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शरीर के अप्पर बॉडी का फैट घटाने के लिए आप ट्रेडमिल पर वॉक करें रेगुलर स्किपिंग करें। कई अन्य फायदे भी मिलेंगे