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[ad_1] Weight Loss Diet: आज के दौर में जब लोगों के पास तसल्ली से भोजन करने का वक्त तक नहीं मिल पाता और कामकाज की भागदौड़ में सही से एक्सरसाइज भी नहीं हो पाती, सेहत को कई तरह के नुकसान हो रहे हैं. इस दौर में लोग ऐसा डाइट प्लान (deit plan)चाहते हैं जो उनके वेट … Read more
[ad_1] Weight Loss Diet Plan : साउथ इंडियन फूड्स खाने में जितने टेस्टी होते हैं, वजन कम करने में भी उतने ही अच्छे माने जाते हैं. दक्षिण भारतीय भोजन सब्जियों, चावल और मिलेट्स से भरपूर होते हैं. इन्हें खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. चूंकि साउथ इंडियन … Read more
[ad_1] Weight Loss Foods : 12 नवंबर तो दिवाली धूमधाम से मनाई जाएगी. इसकी तैयारियां शुरू हो गई हैं. जमकर शॉपिंग की जा रही हैं. कई लोग खूबसूरत और अट्रैक्टिव दिखने की चाहत में कई कदम उठा रहे हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनका बढ़ा हुआ वजन उन्हें परेशान कर रहा है. ऐसे लोगों को … Read more
[ad_1] Health Benefits: क्या रोजाना पनीर खाना आपके हेल्थ के लिए फायदेमंद है? [ad_2] Source link
[ad_1] वेजिटेरियन लोगों की पसंदीदा रेसिपी पनीर (Paneer) की होती है. भारत के हर क्षेत्र में पनीर की सब्जी बड़े ही चाव से खाई जाती है. कई जगह पनीर… नींबू का रस से कुछ जगहों पर सिरके के इस्तेमाल से बनाया जाता है. पनीर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के हिसाब से भी काफी ज्यादा … Read more
[ad_1] Coconut Water Benefits : नारियल का पानी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. यह स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. नारियल पानी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड, एंजाइम्स, विटामिन सी पाए जाते हैं, जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. नारियल पानी (Coconut Water Benefits) के सेवन … Read more
[ad_1] Navratri Diet Tips : नवरात्रि की भक्ति में पूरा हिंदुस्तान डूब गया है. माता रानी की पूजा अर्चना के साथ भक्तों का उपवास भी शुरू हो गया है. कई भक्त तो पूरे 9 दिनों तक व्रत रहते हैं. ऐसे में फलाहार और डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है. अगर आप भी व्रत रखते हैं … Read more
[ad_1] Weight Loss Drink : आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गया है. खराब लाइफस्टाइल, खानपान की वजह से वेट तेजी से बढ़ रहा है. ऐसे में इसे कम करने के लिए लोग घंटों-घंटों वर्कआउट करते हैं, पसीना बहाते हैं और खाने में काफी कुछ परहेज करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक … Read more
[ad_1] सब्जियों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल आलू का होता है. कुछ लोग आलू खाना खूब पसंद करते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आलू का सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है. क्योंकि यह ज्यादा खाने से यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. साथ ही साथ यह वजन भी बढ़ाता … Read more
[ad_1] एलोवेरा जूस: एलोवेरा जूस मोटापे के साथ आईबीएस, हाई ब्लड शुगर, कमजोर इम्यून सिस्टम जैसी समस्याओं को दूर करने की ताकत रखता है. इसके पीने से कई तरह की समस्याएं कम हो सकती हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही इसे पीना चाहिए. [ad_2] Source link