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[ad_1] Weight Loss Story : आज मोटापा सबसे बड़ी और गंभीर समस्या में से एक है. इसका असर शरीर की खूबसूरती पर तो दिखता ही है, बीमारियां का घर भी तैयार कर देता है. मोटापे की वजह से डायबिटीज, कैंसर, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियां का खतरा बढ़ रहा है. इससे सेल्फ कॉन्फिडेंस भी काफी कम हो … Read more
[ad_1] Weight Loss Tips : वजन कम करना आज सबसे बड़ी चुनौती में से एक है. बढ़ा हुआ वजन और मोटापा अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है. इसलिए वजन घटाने (Weight Loss Tips) के लिए लोग एक्सरसाइज करते हैं, डाइट पर काम करते हैं. हालांकि, कम लोग ही जानते हैं कि डायटिंग वेट लॉस का … Read more
[ad_1] Weight Loss Tips : ज्यादा वजन, मोटापा अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता है. इससे डायबिटीज, कैंसर, थाइरोइड और ब्लड प्रेशर जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा भी रहता है. इसमें डायबिटीज (Diabetes) साइलेंट किलर को तौर पर काम करती है. यह शरीर को धीरे-धीरे अंदर से खोखला बना देती है. इसलिए ब्लड शुगर … Read more
[ad_1] <div id="m#msg-a:r-355107952107809044" class="mail-message expanded"> <div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="auto"> <div dir="auto" style="text-align: justify;"><strong>Treadmill vs Walking : </strong>अक्सर मन में सवाल होता है कि वजन घटाने के लिए ट्रेडमिल पर चलना या वॉक करना क्या सबसे ज्यादा बेहतर होता है. कई स्टडी इस बात पर जोर देती हैं कि पैदल चलना … Read more
[ad_1] Jamun Drink Benefits : तेज गर्मी का सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है. धूप में बाहर निकलना तो और भी खतरनाक है. इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने पर पूरा फोकस करना चाहिए. शरीर में पोषक तत्वों की कमी न हो, इसका ध्यान रखना चाहिए. इसके लिए फलो और सब्जियों का सेवन करते … Read more
[ad_1] Evening Walking Benefits : अगर आप सुबह नहीं टहल पा रहे हैं तो शाम को टहलना फायदेमंद हो सकता है. यह हर उम्र के लोगों के लिए यह फायदेमंद होता है. आजकल बिजी शेड्यूल की वजह से सुबह सैर पर निकलना पॉसिबल नहीं हो पाता है. ऐसे में शाम को थोड़ा सा वक्त निकालकर ईवनिंग … Read more
[ad_1] Weight Loss Tips : मोटापा और वजन आपके लुक को बिगाड़ देते हैं. मोटापा कम करने और तेजी से वजन घटाने (Weight Loss Tips) के लिए लोग तरह-तरह की कोशिशें करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आप अपनी डाइट में बदलाव कर वजन को आसानी से कम … Read more
[ad_1] Reduce Belly Fat Tips : आजकल बाहर निकला पेट हर किसी की समस्या बनती जा रही है. बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शरीर में ज्यादा फैट जम जाता है. इसकी वजह से वजन बढ़ जाता है और सेहत को कई तरह से समस्याएं होने लगती है. आज दुनियाभर में कई करोड़ लोग … Read more
[ad_1] Parineeti Chopra Weight Loss Journey: बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा इन दिनों काफी चर्चा में हैं. क्योंकि उन्होंने 13 मई को आम आदमी पार्टी के नेता राघव चड्ढा से सगाई कर ली है. वैसे तो राघव चड्ढा और परिणीति चोपड़ा काफी समय से एक दूसरे के साथ स्पॉट किए जा रहे थे. लेकिन सगाई तक … Read more
[ad_1] Weight Loss Tips : वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके आजमाते हैं. कुछ लोग वॉक, एक्सरसाइज और योगा का सहारा लेते हैं तो कुछ अपनी डाइट पर फोकस करते हैं. कई बार कुछ मेडिकल कंडीशन आपको वर्कआउट या डाइट बदलने की इजाजत नहीं देता है. ऐसे में सबसे बड़ी समस्या यह … Read more