ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम, रहेंगे सेहतमंद
[ad_1] Walking Benefits: ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम, रहेंगे सेहतमंद [ad_2] Source link
वेट लॉस
दाल खाएं, वजन घटाएं, वेट लॉस के लिए जबरदस्त हैं ये 5 दालें, भर-भरकर मिलता है प्रोटीन
[ad_1] Weight Loss Pulses : दाल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इनमें हाई प्रोटीन मिलता है. वेजिटेरियन लोगों के लिए दालें प्रोटीन के लिए सबसे अच्छी मानी जाती हैं. नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के अनुसार, दालों में काफी ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाई जाती हैं, जो वजन को तेजी से कम (Dal For … Read more
9 महीने में घटाया 60 KG वजन, जानिए कैसे एक महिला ने किया ये कारनामा?
[ad_1] Ameya Bhagwat Weight Loss : बढ़ता वजन हर किसी को परेशान करता है. इसकी वजह से कई तरह की बीमारियां बढ़ती हैं. आजकल लोग फिटनेस फ्रीक हो रहे हैं. अपना वेट लॉस करने के लिए वे तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं. हालांकि, इसका ज्यादा फायदा नहीं मिल पा रहा है लेकिन एक शख्स ऐसा … Read more
जिम के चक्कर लगाए बिना हो सकते हैं फैट से फिट, बस आज से शुरू कर दें ये एक्सरसाइजेज़
[ad_1] दीपिका पादुकोण की तरह 35 के बाद कर रही हैं प्रेग्नेंसी प्लान, तो जानें कंसीव करना कितना सेफ, कितना रिस्की [ad_2] Source link
वेट लॉस के बाद क्यों कुछ लोगों को करना पड़ता है हेयर फॉल का सामना, जानते हैं कारण और समाधान
[ad_1] उम्र के साथ हेयरफॉल की समस्या बढ़ने लगती है। वे लोग जो वेटलॉस जर्नी पर रहते हैं, उन्हें अधिकतर बालों की समस्याओं से जूझना पड़ता है। जानते हैं कैसे पोषण की कमी से बढ़ने लगती है हेयरफॉल की समस्या (hair loss after weight loss)। बालों का झड़ना और टूटना लोगों की प्राथमिक समस्याओं में … Read more
इन चीजों से कर लिया तौबा तो 10 दिन में ही कम हो जाएगा वजन, जानें फ़ास्ट वेट लॉस का जबरदस्त तरीका
[ad_1] अनंत अंबानी की शादी में शामिल होने के लिए पहुंचे ब्रावो, राशिद और धोनी समेत कई दिग्गज, लगा दिग्गजों का मेला [ad_2] Source link
छोड़िए महंगे-महंगे डाइट प्लान, अपनाएं ये देसी उपाय, 1 महीने में ही हो जाएंगे स्लिम ट्रिम
[ad_1] Weight Loss: मोटापा या वजन बढ़ना आज एक गंभीर समस्या बन गई है। ज्यादातर लोग इसकी चपेट में हैं. यह न सिर्फ आपकी फिटनेस पर असर डालता है, बल्कि डायबिटीज, हार्ट, डिजीज, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, थायराइड और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों को दावत देता है. ऐसे में वजन कम (Weight Loss) करने के लिए लोग … Read more
वजन कम करने के लिए खा रहे हैं अंडे तो जान लें पूरा एग खाना फायदेमंद या सिर्फ वाइट पार्ट?
[ad_1] Egg for Weight Loss: वजन कम करने में अंडा अहम रोल निभाता है. इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. डायटिशियन के मुताबिक, अंडा खाने से लंबे समय तक पेट भरा-भरा सा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. अंडे में प्रोटीन के अलावा कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स, जैसे विटामिन A, B, … Read more
वजन कम करने कहीं आप भी तो नहीं अपना रहे ये शॉर्टकट तरीका, हो जाइए सावधान
[ad_1] Weight Loss: बढ़ता वजन अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है. यह न सिर्फ पर्सनालिटी खराब करने का काम करता है बल्कि बीमार भी बना देता है. इससे बचने के लिए कई लोग जल्दी ही वजन कम (Weight Loss) करना चाहते हैं और इसके शॉर्टकट अपनाते हैं जो खतरनाक हो सकता है. यो यो डाइटिंग … Read more
वैलेंटाइन से पहले तेजी से कम करना है वजन, दिखना है स्लिम ट्रिम, तो 7 दिन करना होगा बस ये काम
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