ये हैं वो 5 आदतें, वो हर उम्र के इंसान को फॉलो करनी ही चाहिए, आधी बीमारियां खुद रहेंगी दूर

[ad_1] World Health Day 2024: बढ़ता वर्क प्रेशर और भागदौड़ वाली जिंदगी में कई बार हम सेहत (Health) को नजरअंदाज करने लगते हैं. कभी सही खानपान नहीं हो पाता तो कभी नींद पूरी नहीं होती है. ऐसे में हेल्थ बिगड़ने लगती है. इसलिए पूरी एहतियात बरतनी चाहिए ताकि हम बीमार ही न पड़ें. सेहत की … Read more

Period Pain: पीरियड्स में ऐंठन और दर्द के लिए लेते हैं पेनकिलर? तो जान लीजिए Do’s एंड Don’t

[ad_1] <p>पीरियड्स में पैरों में ऐंठन और कमर और पेट में दर्द काफी आम है. कई लड़कियों और महिलाओं को यह दर्द हल्का होता है तो कुछ को काफी अधिक होता है. दर्द से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं या लड़कियां अक्सर पेनकिलर का इस्तेमाल करती हैं. आज हम यही जानने की कोशिश करेंगे कि … Read more