वेट लॉ के लिए करें इस विनेगर का इस्तेमाल, 1 हफ्ते में दिखने लगेगा फर्क
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वजन कैसे कम करें
बहुत कोशिश के बाद भी नहीं हो रहा वेट लॉस तो रोजाना पिएं यह सिरका, तुरंत दिखने लगेगा असर
[ad_1] <p>अगर आपने वजन घटाने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज की कई कोशिशें की हैं, मगर अभी तक आपका वजन कम नहीं हुआ है तो आप इसके साथ ही सेब के सिरके यानि ऐप्पल साइडर विनेगर ट्राई कर सकती है. क्योंकि यह बॉडी फैट कम करने में आपकी मदद कर सकता है. दरअसल, एप्पल साइडर … Read more
क्या वजन कम करने के लिए आप भी दिन दिनभर रहते हैं भूखे, अगर हां तो हो जाएं सावधान, वरना…
[ad_1] Weight Loss Tips: ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि भूखे रहने से उनका वजन कम होता है. इसलिए वजन घटाने के लिए वे दिन में काफी कम और एक बार ही खाना खाते हैं. इससे वजन कम (Weight Loss) भी होता है, इसलिए डाइटिंग में इस आदत का ट्रेंड भी बढ़ रहा है. लेकिन … Read more
Weight Loss Tips: रोज आधा घंटा कर लें ये एक्सरसाइज, हफ्तेभर में कम हो जाएगी तोंद
[ad_1] बर्पीज- ये वर्कआउट आपके कोर के साथ-साथ आपकी छाती, कंधों, लैट्स, ट्राइसेप्स और क्वाड्स को भी मजबूत बनाता है. बर्पीज भी आपके दिल की धड़कन बढ़ा देंगे क्योंकि उनमें विस्फोटक प्लायोमेट्रिक क्रिया शामिल होती है. [ad_2] Source link
Portion Control: पोर्शन कंट्रोल का ध्यान रखने से जल्दी घट सकता है वजन, जानें क्या है ये?
[ad_1] Portion Control To Lose Weight: आज अधिकतर लोगों के लिए बढ़ता वजन एक बड़ी परेशानी बन गया है. लोग हर रोज खुद को मिरर में घूरकर कॉन्शियस होने लगे हैं. वजन घटने की वैसे तो कई हेल्दी टेक्नीक्स हैं, लेकिन कुछ लोग वेट लॉस करने के लिए गलत-गलत तरीकों का इस्तेमाल करते नजर आते … Read more
7 दिन में कम हो सकता है 10 किलो वजन…बस फॉलो करना होगा ये डाइट चार्ट, 2 दिन में अस
[ad_1] Weight Loss Tips : मोटापा और वजन आपके लुक को बिगाड़ देते हैं. मोटापा कम करने और तेजी से वजन घटाने (Weight Loss Tips) के लिए लोग तरह-तरह की कोशिशें करते हैं लेकिन कुछ खास फर्क नहीं पड़ता. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आप अपनी डाइट में बदलाव कर वजन को आसानी से कम … Read more