वजन कम करने के लिए व्रत कितना फायदेमंद

[ad_1] Vrat Ke Fayde: व्रत करना सिर्फ आध्यात्मिक तौर पर ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है. हिंदू धर्म में तो व्रत सालभर चलता रहता है. इसके कई फायदे बताए जाते हैं.  मेडिकल साइंस में इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) पर कई रिसर्च भी चलती रहती है. कई एक्सपर्ट्स व्रत को शरीर के लिए फायदेमंद (Vrat … Read more