मूंगफली के फायदे

ताबड़तोड़ मेहनत के बावजूद नहीं कम हो रहा वजन? तो ट्राई करें ये कमाल की चीज

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[ad_1] Peanuts Benefits: वजन कम करना काफी चैलेंजिंग होता है. इसके लिए कड़ी मेहनत और सही डाइट की जरूरत होती है. वेट लॉस की इसी मुश्किल जर्नी को आसान बनाता है मूंगफली. जिसका सेवन किसी प्रोटीन शेक से कम नहीं होता है. यह फटाफट वजन कम करने में मदद कर सकता है. यही कारण है कि … Read more

हद से ज्यादा मूंगफली सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

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[ad_1] Health Tips: हद से ज्यादा मूंगफली सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक [ad_2] Source link

हद से ज्यादा मूंगफली सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, शरीर पर डालता है खतरनाक असर

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[ad_1] मूंगफली में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. आप अगर बादाम की जगह मूंगफली खाएंगे तो इसके कई सारे फायदे मिलते हैं. मूंगफली में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. शरीर को इसके कई सारे फायदे मिलते हैं. वहीं कुछ लोगों के लिए यह काफी ज्यादा नुकसानदायक भी … Read more

10 रूपये की इस चीज में छुपा है सेहत का खज़ाना, बादाम से भी ज्यादा है इसमें कैल्शियम और प्रोटीन

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[ad_1] High Protein And Calcium Foods : बादाम खाना सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है. इस पावरफुल नट्स के सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर मिलता है. इसके साथ इसमें शरीर के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं. हालांकि, महंगा होने की वजह से हर किसी के लिए … Read more