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[ad_1] चिया सीड्स वाला पानी :वजन कम करने के लिए प्रोटीन की भी आवश्यकता होती है. इसे खाने से भूख जल्दी नहीं लगती और वजन तेजी से कम होता है. चिया सीड्स का पानी पीकर प्रोटीन पा सकते हैं. यह फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट भी शरीर को देता है एलोवेरा जूस: … Read more
[ad_1] ग्रीन टी (Green Tea) और ब्लैक कॉफ़ी (Black Coffee) दोनों हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन जब एक-दूसरे के ख़िलाफ़ खड़े होते हैं. तो स्वास्थ्य लाभ के मामले में किसका पलड़ा भारी रहता है? पोषण विज्ञान में गहराई से जाने से कुछ स्पष्टता मिल सकती है. यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में … Read more
[ad_1] Black Salt In Tea: भारत में ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है. कुछ लोगों के लिए तो चाय दिनचर्या का एक जरूरी हिस्सा होता है, जिसे स्किप नहीं किया जा सकता है. वैसे तो अधिकतर लोग चाय में चीनी मिलाकर पीते हैं. लेकिन अगर हम आपको बताएं कि चाय में … Read more