रात को 12 बजे तक खा रहे हो खाना, तो हो सकता है आपकी सेहत को बड़ा नुकसान

[ad_1] <div id=":r5" class="Am aiL Al editable LW-avf tS-tW tS-tY" tabindex="1" role="textbox" spellcheck="false" aria-label="Message Body" aria-multiline="true" aria-owns=":tj" aria-controls=":tj" aria-expanded="false"> <p>भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के लिए समय निकालना काफी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग अपने ऑफिस के काम या घर के काम होने की वजह से खाना रात में 12 से 1:00 … Read more

रात में सोते समय ऐसी समस्याएं हो सकती हैं हाई ब्लड प्रेशर की वॉर्निंग साइन

[ad_1] High BP  Warning Signs : आजकल बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसका कारण बदलती लाइफस्टाइल और खानपान है. हाई बीपी साइलेंट किलर की तरह होता है और आर्टरीज को गंभीर तौर पर नुकसान पहुंचा सकता है. जिससे हार्ट अटैक-स्ट्रोक का रिस्क काफी ज्यादा बढ़ जाता है. अगर हाई … Read more

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने का 5 सबसे आसान तरीका, सिर्फ बदल लें अपनी हैबिट्स

[ad_1] Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है. हर उम्र में ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ रही है. इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं. ब्लड प्रेशर हद से ज्यादा बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्या हो सकती हैं. इससे बचने के लिए ब्लड प्रेशर कंट्रोल (Blood Pressure Control … Read more

जरूरत से ज्यादा खाते हैं ये चीज तो ही जाएं सावधान !बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा

[ad_1] Salt Disadvantage: सेहतमंद रहने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान रखना चाहिए. हर दिन हम कुछ न कुछ ऐसा खा रहे हैं, जिसकी अधिकता गंभीर बीमारियों को बढ़ा रही है. इनकी वजह से जान भी जा रही है. WHO की एक रिपोर्ट में खानपान को लेकर सावधान किया गया है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खाने … Read more

डायबिटीज से लेकर हाई बीपी तक…सब रहेगा अंडर कंट्रोल, जानें सर्दियों में कैसे रखें अपनी सेहत का

[ad_1] Winter Health Tips: दिसंबर से लेकर जनवरी तक कड़ाके की ठंड पड़ती है. घरा कुहरा और कम तापमान मौसम में ठंडक बनाए रखता है. जिसका असर हेल्थ पर पड़ सकता है. इस मौसम में हार्ट पेशेंट से लेकर ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और डाइजेशन  पाचन की समस्याओं और मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर वालों के कई चुनौतियों से … Read more

चुनाव की जीत-हार के बीच बिगड़ रही बीपी की सेहत, जानें कंट्रोल करने के टिप्स

[ad_1] BP Control Tips : देश में चुनावी माहौल चल रहा है. चार राज्यों में वोटों की गिनती जारी है. ऐसे में अगर आपके प्रत्याशी की जीत-हार से आपका बीपी कंट्रोल से बाहर हो रहा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए कुछ नेचुरल उपाय अपना सकते हैं. दरअसल, हाई बीपी खतरनाक समस्या है. जिसकी वजह … Read more

क्या वाकई लेटकर ब्लड प्रेशर चेक करने से सटीक आ सकती है रीडिंग? नई स्टडी पर एक्सपर्ट्स कर रहे है

[ad_1] Blood Pressure Reading: जब लोग हाई या लो ब्लड प्रेशर (blood pressure )के शिकार होते हैं तो उनको अक्सर कई मौकों पर बीपी की रीडिंग लेने के निर्देश दिए जाते हैं. ब्लड प्रेशर की रीडिंग लेने के लिए अभी तक हेल्थ एक्सपर्ट लेटने की बजाय बैठकर बीपी की रीडिंग लेने की सलाह देते थे. कहा … Read more

Diabetes और Blood Pressure का आपस में है गहरा कनेक्शन

[ad_1] Diabetes and Hypertension : डायबिटीज की वजह से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती है. जिसमें एक हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी है. डायबिटीज के करीब 50-70 प्रतिशत मरीज हाइपरटेंशन (hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर  की समस्या से परेशान हैं. जो गंभीर स्वास्थ्य समस्या का कारण बन सकती है. इसकी वजह से किडनी … Read more

BP की गलत रीडिंग भी बढ़ा सकती है परेशानी, जानें ब्लड प्रेशर चेक करने का सही समय और तरीका

[ad_1] Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर आजकल आम समस्या बनती जा रही है. गलत लाइफस्टाइल की वजह से बड़ी संख्या में लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं.  अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की तरफ से जारी एडवाइजरी में बताया गया है कि ज्यादातर लोग घर पर बीपी (Blood Pressure) को सही तरह नहीं चेक करते … Read more

नमक ही नहीं ज्यादा चीनी भी बढ़ा सकती है ब्लड प्रेशर, रहना है हेल्दी तो आज से ही हो जाएं सतर्क

[ad_1] Health Tips : आजकल गड़बड़ लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज आज सबसे तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. बड़ी संख्या में लोग इनकी चपेट में आ रहे हैं. इनकी वजह से शरीर कई तरह के प्रभावित हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर इन … Read more