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[ad_1] भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफस्टाइल के चलते आजकल लोग खुद के लिए वक्त नहीं निकाल पा रहे हैं. जिसका असर मेंटल हेल्थ पर पड़ रहा है. काम का प्रेशर मानसिक समस्याओं और बीमारियोंको बढ़ा रहा है. जो हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बिल्कुल भी सही नहीं माना जाता है. अगर मेंटल हेल्थ को बेहतर … Read more
[ad_1] दीपिका पादुकोण की तरह 35 के बाद कर रही हैं प्रेग्नेंसी प्लान, तो जानें कंसीव करना कितना सेफ, कितना रिस्की [ad_2] Source link
[ad_1] ‘मालदीव में नहीं रहेगा कोई भारतीय सैनिक, सिविल ड्रेस में भी नहीं’, ड्रैगन के साथ डील के बाद बोले मुइज्जू [ad_2] Source link
[ad_1] अनंत अंबानी की शादी में शामिल होने के लिए पहुंचे ब्रावो, राशिद और धोनी समेत कई दिग्गज, लगा दिग्गजों का मेला [ad_2] Source link
[ad_1] Health In Changing Weather: बसंत का मौसम अब दस्तक दे चुका है. सर्दियां करीब-करीब चली गई हैं. दिन-रात का तापमान तेजी से बदल रहा है. ऐसे में बीमारियां तेजी से बढ़ने लगी हैं. सर्दी, खांसी, वायरल इंफेक्शन जैसी बीमारियां (Health in Changing Weather) बढ़ गई हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि मौसम में … Read more
[ad_1] सुबह की सैर से पहले जरूर जान लें काम की ये बात, वरना फिट होने की बजाय पड़ जाएंगे बीमार [ad_2] Source link
[ad_1] Workout से पहले जरूर करें ये काम, वरना झेलना पड़ेगा गंभीर नुकसान [ad_2] Source link
[ad_1] Weight Loss: मोटापा या वजन बढ़ना आज एक गंभीर समस्या बन गई है। ज्यादातर लोग इसकी चपेट में हैं. यह न सिर्फ आपकी फिटनेस पर असर डालता है, बल्कि डायबिटीज, हार्ट, डिजीज, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, थायराइड और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों को दावत देता है. ऐसे में वजन कम (Weight Loss) करने के लिए लोग … Read more
[ad_1] Egg for Weight Loss: वजन कम करने में अंडा अहम रोल निभाता है. इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. डायटिशियन के मुताबिक, अंडा खाने से लंबे समय तक पेट भरा-भरा सा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. अंडे में प्रोटीन के अलावा कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स, जैसे विटामिन A, B, … Read more
[ad_1] Long Sitting Side Effects: अगर आप भी कुर्सी पर ज्यादा देर तक बैठकर काम करते हैं तो सावधान हो जाइए. एक रिसर्च में सामने आया है कि ज्यादा देर तक बैठने वालों को मौत का खतरा बाकी लोगों की तुलना में 16 प्रतिशत ज्यादा होता है. यह रिसर्च ताइवान में हुआ है और इसे जर्नल … Read more